Руководства, Инструкции, Бланки

нутриентум инструкция по применению img-1

нутриентум инструкция по применению

Рейтинг: 5.0/5.0 (1845 проголосовавших)

Категория: Инструкции

Описание

Нутриентум инструкция по применению

Нутриентум

Нутриентум – это протеиновый коктейль, служащий для замены одного или нескольких приемов пищи. Спрашивается, для чего менять еду на что-то другое? Ответ прост – функциональные продукты для снижения веса помогают справиться с повышенным аппетитом. Белковые коктейли давно применяются как элемент низкокалорийной диеты. Их основное достоинство – возможность сбалансировать уровень сахара крови без всякого вмешательства в гормональные процессы организма. Естественное свойство высококачественного белка – обеспечивать длительное насыщение. В итоге, коктейль – помощник для тех, кто планирует уменьшить объем порций и повысить качество питания. А еще он поможет восстановиться после интенсивных тренировок, и удобен в применении. Так стоит ли предпочесть концентрат белкам, получаемым из обычной пищи?

Состав коктейля Нутриентум

Концентрат для приготовления коктейля «Нутриентум» — продукт американской компании ASF. Средство допущено к продаже на территории США, и имеет гигиенический сертификат для реализации в России. Продается порошок в магазинах спортивного питания, некоторых аптеках и онлайн-магазинах.

Данный концентрат относится к сывороточным протеинам высокой степени обезжиривания. Во время производства любые молекулы липидов удаляются, поэтому напиток подходит для тех, кто контролирует употребление насыщенных жиров. Он пригоден и для низкоуглеводной диеты. Благодаря специальной технологии и применению разрешенных подсластителей. концентрат имеет примерно 5 г углеводов на 100 г порошка, в итоге одна порция включает в себя их ничтожное количество.

По составу данный заменитель питания напоминает изоляты протеина. Однако в нем нет казеиновых производных, что улучшает переваривание коктейля. Порция напитка содержит все незаменимые аминокислоты в легкоусвояемой форме, а также витамины группы В, А и С, которые способствуют улучшению обмена веществ. Итак, никаких «стероидов» или «подавителей аппетита» в Nutrientum нет.

Применение коктейля Нутриентум

Производитель позиционирует данный коктейль как средство и для спортсменов, и для обычных людей. Следует четко расставить приоритеты. Если вы собираетесь худеть с помощью протеина, придется пересмотреть всю диету. Коктейль принимают 2-3 раза в сутки, заменяя им один прием пищи.

В идеале, для похудения вы должны устраивать 2-3 комплексные силовые тренировки на все группы мышц и заниматься 200 минут в неделю аэробикой. Чтобы не получить обратный эффект, диету нужно сделать примерно на 300-400 ккал легче, чем суточные энергетические траты. Следует заметить, что прием протеина полностью исключает употребление десертов и алкоголя. Сахар, содержащийся в этих продуктах плюс повышенное содержание белка равно не похудение, а набор «сырой» мышечной массы и увеличение объемов. Поэтому прежде чем покупать коктейль, решите, сможете ли вы пару месяцев прожить без пива и плюшек.

Придется ограничить и сладкие фрукты, а также зефир, мед, фруктозу и пастилу. Источник простых углеводов не имеет значения, если они попадут в ваш организм вместе с протеиновым коктейлем, вы начнете набирать вес.

Вам следует перейти на пятиразовое питание. Утром вместо первого завтрака выпивается 1 порция коктейля — 2,5 чайных ложки порошка разводим 200 мл воды. Затем через 3 часа следует позавтракать. Для второго приема пищи выбирайте сочетание «медленные» углеводы (каша из цельного зерна на воде) плюс белки (творог, йогурт или яичный белок). Обедать следует через 3-4 часа большим количеством овощей без масла и скромной порцией мяса или рыбы на пару. На десерт можете съесть грушу или яблоко. В полдник вам предстоит выпить коктейль. Первый ужин должен состоять из небольшой порции белкового блюда, 1-2 столовых ложки углеводного гарнира вроде гречки или коричневого риса и овощей. А вот второй ужин, за час до сна – порция коктейля. Производитель гарантирует хорошие результаты только при соблюдении правил приема коктейля. Худейте правильно!

Важно: прежде чем начать прием протеинового коктейля Нутриентум проконсультируйтесь с врачом.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:

Другие статьи

Нутриентум: инструкция по применению, описание, отзывы, применение

Нутриентум - описание и инструкция по применению Похожие по действию витамины

Описание витамина Нутриентум предназначено исключительно для ознакомительных целей. Перед началом применения любого препарата рекомендовано консультация врача и ознакомление с инструкцией по применению. Для получения более полной информации просим Вас обращаться к аннотации производителя. Не занимайтесь самолечением; EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации. Любая информация на проекте не заменяет консультации специалиста и не может быть гарантией положительного эффекта используемого Вами препарата. Мнение пользователей портала EUROLAB может не совпадать с мнением Администрации сайта.

Вас интересует витамин Нутриентум? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр врача? Или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Eurolab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, проконсультируют, окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Eurolab открыта для Вас круглосуточно.

Внимание! Информация, представленная в разделе витаминов и биологически активных добавок, предназначена для ознакомительных целей и не должна являться основанием для самолечения. Некоторые из препаратов обладают рядом противопоказаний. Пациентам необходима консультация специалиста!

Если Вас интересуют еще какие-нибудь витамины, витаминно-минеральные комплексы или биологически активные добавки, их описания и инструкции по применению, их аналоги, информация о составе и форме выпуска, показания к применению и побочные эффекты, способы применения, дозировки и противопоказания, примечания о назначении препарата детям, новорожденным и беременным, цена и отзывы потребителей или же у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам. мы обязательно постараемся Вам помочь.

Нутриентум: эффективность и отзывы

Нутриентум: эффективность и отзывы

Что только не придумано для современного худеющего человека. Среди препаратов большой популярностью пользуются различные искусственные заменители пищи всевозможные БАДы и коктейли. Например, среди них известен и востребован протеиновый коктейль Нутриентум!

Смысл похудения с помощью этого продукта заключается в замене обычного приема пищи на порцию Нутриентума. Этот коктейль разработан с целью снижения чувства аппетита. Основной компонент — белок (протеин). Он отлично насыщает организм и поддерживает уровень сахара в крови в пределах нормы. Продукт Нутриентум создан американской компанией. Полученный концентрат обладает высокой степенью обезжиривания. Особенно такой напиток подойдет людям, контролирующим уровень жиров в своем рационе.

Состав порции коктейля Нутриентум

Порция напитка, предназначенная для замены порции одного из блюд богата минералами и витаминами, которые влияют на обмен веществ. Дополнительных веществ, влияющих на снижение аппетита, коктейль Нутриентум не содержит.

Как употреблять коктейль Нутриентум для похудения?

Для того чтобы похудеть коктейль следует употреблять не менее 3 раз в сутки вместо какого-либо основного блюда. Например, вместо каши на завтрак, вместо сытного второго, состоящего из гарнира и куска мяса, рыбы или чего- либо еще, а так же вместо сладкого полдника с целью похудения следует выпить порцию коктейля.

Эффект похудения, при соблюдении условий, которые будут описаны ниже, начнет проявляться недели через две. Вес будет снижаться медленно, но стабильно без резких «подъемов и спадов». Важное условие успешного снижения веса при использовании коктейля:

— Комплексные силовые тренировки, направленные на все группы мышц. Альтернативой может быть занятие аэробикой или бег через день не менее 15 минут.

— В рационе питания следует ограничить алкоголь и легкоусвояемые углеводы, например, пирожное, конфеты, мед. пастилу и др. так как сочетание протеинового коктейля вместе с углеводами приводит к обратному эффекту, то есть значительному набору веса.

— Режим питания должен измениться. Чтобы не заменять свой рацион полностью на коктейли, вы должны питаться 5-6 раз в день небольшими порциями.

Как правильно готовить коктейль?

Для приготовления одной порции нужно 2,5 чайных ложек концентрата залить стаканом кипяченой воды комнатной температуры и выпить его. Не менее чем через три часа следует завтракать или обедать. Перед сном рекомендовано выпить последнюю суточную норму коктейля.

Для ускорения обмена веществ параллельно с коктейлем можно употребялять L-картинин (Элькар ) согласно инструкции к препарату.

Недостатки и противопоказания коктейля Нутриентум

Коктейль Нутриентум, как и любой другой коктейль не является натуральной пищей, поэтому не рассчитан на постоянное использование в качестве основной еды и источника необходимых элементов.

Коктейль не содержит клетчатку, что чревато запорами и возможными осложнениями со стороны ЖКТ.

Для приятного вкуса и цвета коктейль содержит красители, что небезопасно для аллергиков. Противопоказан коктейль лицам с нарушением обмена веществ, заболеванием эндокринной системы (сахарный диабет), ЖКТ (энтериты, гастриты), беременным и кормящим мамам.

Помните. Ни один коктейль, путь даже богатый белками и витаминами, не заменит вам полноценного питания.

Нутриентум: отзывы, результаты использования

Нутриентум: отзывы, результаты использования

Рейтинг статьи - 92 / 100. всего отзывов - 14

Нутриентум – это белковая смесь, которая состоит из высококачественного белка, полученного из молочной сыворотки с помощью обезжиривания, восстановления и многостадийной концентрации.

В отличие от капсул для похудения билайт и других препаратов, Нутриентум является белковым заменителем пищи, который подавляет возросший аппетит и чувство голода. Оригинальная формула этого препарата позволяет заменить частично либо полностью один или несколько приемов ежедневного питания. Продукт имеет сбалансированный белково-аминокислотный состав и способствует нормализации обмена веществ и рациона. Низкое содержание в нем углеводов и жиров помогает снижать вес, за счет активного разрушения жировых отложений. Нейтральный вкус и естественный состав белкового коктейля снижают аппетит.

Нутриентум отзывы покупателей

Светлана, Москва. Начала употреблять коктейль «Нутриентум» только недавно, как готовится смесь понятно, но пью его за час до сна, потому что там сплошной белок, и даже все утверждения в том, что он безопасен, не заставят меня пить его чаще одного раза в день. Читала недавно, что гормон, который отвечает за похудение, активно образуется во сне, а белки способствуют его активной выработке…

Яна Николаевна, 33 года
- С удовольствием употребляю «Нутриентум» уже не первый раз, протеиновые коктейли полезны и упрощают мою жизнь в плане питания, когда мне некогда перекусить я могу попить Нутриентум, он восполняет нехватку белков в организме и убирает чувство голода. Совмещаю курсы с тренировками в зале, результат потрясающий – спасибо производителю за столь замечательную разработку.

Оксана - Про препарат Нутриентум отзывы слышала только хорошие, да и сама ничего плохого сказать не могу. Мы с подругами очень довольны, ведь коктейль действительно снижает аппетит, с каждым днем заметно, что есть хочется все меньше и меньше. Не говорю, что пользоваться начала сразу, тоже были сомнения, но я рискнула и вполне довольна результатом.

Дария
- Хочу сказать, что коктейль этот полная ерунда. Пропила курс и не увидела никаких результатов или изменений в аппетите. На мой взгляд, это просто вымогание денег. Наверное, единственное средство, которое реально работает, это капсулы для похудения Лида. Но это адская химия, к сожалению.

Руслана Хатбековна - Те, кто оставляет о препарате Нутриентум отзывы с негативом – это наверняка люди ожидающие, что через неделю после приема они скинут 10 килограмм и у них вырисуются кубики на прессе. Наивно полагать, что так оно и будет, такой результат появляется только после усиленных тренировок с употреблением гормонов и стероидов. А вот для того, что бы иметь подтянутую фигуру достаточно заниматься силовыми тренировками 2-3 раза в неделю и употреблять белковый коктейль, в качестве которого идеально подходит Нутриентум.

Оля - Лично я целиком и полностью за такие заменители, конечно, я не заменяю ими весь свой рацион, но лично мои Нутриентум отзывы весьма нейтральные. Потому что он не входит в мои фавориты, так как на рынке и без него много хороших изолятов и выбрать можно на свой вкус и цвет. В аптеках полно таких смесей, которые продаются как коктейли для похудения. А вообще мое мнение такое: надо просто есть в меру, если сложно контролировать себя, то надо считать калории, в помощь - онлайн калькулятор калорий. также есть куча програмок, которые можно скачать и использовать ежедневно. Очень мотивирует есть меньше, на себе проверено!

Иван Косенков - Белковый коктейль вообще, на мой взгляд, вещь удобная. Во-первых, брать его можно с собой везде, во-вторых, употреблять на ночь с уверенностью, что тяжести не будет. Я все время пью протеины не только этот, но и других производителей, так как иначе мне трудно поддерживать нужный уровень белка, да и заменяю им сладкое заодно.

Если вы использовали коктейль Нутриентум, пожалуйста, оставьте свой отзыв!

You are searching

Нутриентум (Nutrientum): таблетки для похудения - Все средства похудения здесь!

Средства похудения Средство для похудения Нутриентум. Отзывы, информация о препарате, где купить таблетки для похудения. Нутриентум

Информация о средстве для похудения "Нутриентум". Отзывы, информация о том, где можно купить таблетки Нутриентум, цена.

Нутриентум (Nutrientum) белковый коктейль, созданный на основе высококачественного белка молочной сыворотки путем многостадийной концентрации, обезжиривания и восстановления.

Оригинальная формула продукта позволяет ему служить полным или частичным заменителем одного или нескольких приемов повседневного питания. Сбалансированный белково-аминокислотный состав способствует нормализации рациона и обмена веществ, низкое содержание жиров и углеводов обуславливает тенденцию снижения веса за чёт активации разрушения жировых отложений, естественный белковый состав и нейтральный вкус эффективно способствуют снижению аппетита.

Уже в первые дни приема коктейля вы ощутите благоприятное воздействие белково-аминокислотной формулы продукта на ваши кожу, волосы, ногти, внутренние органы, мускулатуру и весь организм в целом.

Данный продукт позволяет нормализовать питание и снижать вес, не снижая жизненной активности. Теперь худея, вы полны жизненных сил и можете заниматься своими обычными делами.

Ингредиентный состав: Натуральный, восстановленный концентрат молочной сыворотки с содержанием белка не менее 80%.
Типичный состав на 100 граммов сухого продукта:
  • Калорийность 357-371 ккал,
  • белки 80-91 г,
  • Углеводы 1,4-3,4 г,
  • Жиры <1 г;
Отдельные аминокислоты:
  • Глютамин - 6,9 мг,
  • Лейцин - 10,5 мг,
  • Аспартановая кислота - 10 мг,
  • Лизин - 8,8 мг,
  • Треонин - 7 мг,
  • Изолейцин - 6,3 мг,
  • Валин - 5,8 мг,
  • Пролин - 5,4 мг,
  • Аланин - 4,9 мг,
  • Серин - 4,8 мг,
  • Фенилаланин - 3,3 мг,
  • Цистин - 3,1 мг,
  • Тирозин - 3 мг,
  • Метионин - 2,5 мг,
  • Аргинин - 2,5 мг,
  • Глицин - 1,9 мг,
  • Гистидин - 1,7 мг,
  • Триптофан - 1,6 мг.
Витамины:
  • Витамин С - 57 мг,
  • Витамин E - 9,65 мг,
  • Витамин В1 - 0,85 мг,
  • Витамин В2 - 0,84 мг,
  • Витамин В6 - 1,33 мг,
  • Витамин В12 - 1,07,
  • Фольевая кислота - 2,3 мг,
  • Биотин - 0,045 мг.
Рекомендации по применению: Рекомендуется принимать продукт заменяя им 1-2 обычных дневных приёма пищи, для получения одной порции следует смешать 2-3 столовые ложки (10-15 г.) продукта с 200-300 мл. воды и взбивать в миксере, шейкере или ложкой. Во избежание порчи продукта белковую смесь следует готовить непосредственно перед употреблением. Возможно так же употребление продукта в сухом виде, обильно запивая водой. Для улучшения результатов желательно один прием белкового коктейля осуществлять за 1 час до сна, причём этот прием должен быть последним приемом пищи.

Упаковка содержит: 300 граммов продукта или 30 порций по 10 граммов соответственно.

Срок годности до вскрытия герметичной упаковки 2 (два) года со дня производства, после вскрытия продукт следует употребить в течение 3 месяцев.

Правообладателем на продукцию, документы и товарный знак является ООО. "АСФ" ("ASF").

Средняя цена "Нутриентум" в Москве:

Вопросы и обсуждения достоинств и недостатков таблеток для похудения "Нутриентум ", вопросы по приёму, о внешнем виде препарата, где купить Нутриентум и другие дискуссии находятся на Форуме в разделе, посвящённом данному средству похудения. В соответствии с законодательством РФ, администрация сайта за размещённую информацию ответственность не несёт .
Указана средняя цена "Нутриентум" в минимальной дозировке.

Артроцельс Цена Инструкция Состав?

Заменитель пищи "Нутриентум" компании "ASF". Продукт

Главная О нас Каталог продукции Документы Отзывы Доставка Нодепресс - состав, описание и инструкция по применению. "Артроцельс" - лечение артрита, артроза, остеохондроза, остеопороза, переломов и трещин BaltMed. Консультации. - baltclinicvo.ru Здравствуйте. беспокоят тянущие, ноющие, колющие боли в низу живота, как при М. около 10 Очень болит поясница. имеет, просто не желательно что бы в первые 3 месяца после выскабливания возникла беременность. Совместное применение "Липоцельса" и заменителя пищи. "Нутриентум" - свойства, состав, инструкция по применению и противопоказания.

Лекарство Артроцин - инструкция, применение, отзывы "Липоцельс" - свойства, состав, инструкция по применению и. Совместное применение заменителя пищи "Нутриентум" и "L-Карнитин 300" Дело, конечно, не в Эразме Роттердамском? Или к вопросу о безопасности ГЭС. а что же раньше-то общественность молчала? Почему молчала? Все, кто выступал за Закон о люстрациях - либо убиты, либо - высланы, либо - в бегах. Да что ж теперь - после драки. Но вопрос ответственности учёных за внедрение из разработок важен, так же как и врачей - за результат их лечения. А то "колбсят" ведь, как хотят, правда. Во если б всё в мирных целях. Давайте после драки Помашем кулаками, Не только пиво-раки Мы ели и лакали, Нет, назначались сроки, Готовились бои, Готовились в пророки Товарищи мои. Сейчас все это странно, Звучит все это глупо. В пяти соседних странах Зарыты наши трупы. И мрамор лейтенантов - Фанерный монумент - Венчанье тех талантов, Развязка тех легенд. ХРЕН ЛИ ТАМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ УЧЕНЫХ ЗА РАЗРАБОТКИ. ДАВАЙТЕ ВЗГЛЯНЕМ ГЛУБЖЕ: СТРАНА, ОТКАЗЫВАЯ СЕБЕ ВО ВСЕМ, ЕГО УЧИЛА, ПОИЛА, КОРМИЛА, А ОН НЕ ХОЧЕТ ЖИТЬ ТАМ ГДЕ ДОЛЖЕН РАБОТАТЬ. НА КОЛЫМУ СОСЛАТЬ, ЛЕС ВАЛИТЬ - ПОКА НЕ ОДУМАЕТСЯ. И - С КОНФИСКАЦИЕЙ. не забыть бы про изобретателей автомобилей, газовых баллонов, настойки боярышника - а на какие, вообще, ОНИ-то деньги учились и не постукивали ли? Скорость их стука обычно превышала скорость звука. Дело не в том, что они постукивали, а дело в том - с какой яростью они это отрицали. Причины аварии на СШ ГЭС. ошибки в технологиях, старое оборудование, плохая эксплуатация. наверное и чел. фактор, как везде у нас. попустительство руководства. Вот только Эразм Роттердамский точно не виноват)))). Сахарова тоже лучше не трогать, он занимался другими вещами. (((( Цукермана трогаю, трогал и буду трогать. РенеРус руки прочь. ))))

Болезни суставов ног. Причины возникновения и методы лечения Существует много болезней суставов ног, которые могут поразить любого человека. Чтобы этого не произошло необходимо выполнять комплекс мер На этой странице: описание лекарства Артроцин, отзывы об этом препарате, Профилактика и применение в составе комплексного лечения

Препарат Структум (капсулы, таблетки, инъекции):инструкция по Гепоцельс - состав, описание и инструкция по применению. Применение эффективных компонентов гепатопротектора Гепоцельс эффективно

Будьте осторожны! Попала в больницу! - Отзовик 30 дек 2015 Теперь мне грозит длительное лечение. Andrienko Svetla · 2015-06-05 15:23:52 Кстати добавлю, что интоксикация витамином А сопровождается сильной болью в животе, костях и суставах, слабостью, Структум (500мг): инструкция по применению препарата и его аналоги Инструкция по применению, отзывы и цена представлены ниже. Хондроксид», Хондроитин», Мукосат», Струкнотин», Артроцельс» и прочие. аналогов в составе имеет не только сульфат хондроитина, но ещё и глюкозамин,

Артроцельс (Arthrocels) - препарат лечения атритов, атрозов и Описание, курс, инструкция, отзывы, вред, осложнения и побочние. отмечая уникальный состав и высокую эффективность Артроцельса, его,

Боль за грудиной при вдохе - Новости медицины, лечение Из за чего может возникать боль за грудиной при вдохе? а также при широко распространенном у взрослых остеохондрозе шейно-грудного отдела Совместное применение Артроцельса и Иммуноцельса в лечении Препарат Артроцельс активно стимулирует формирование и Без преувеличения, отмечая уникальный состав и высокую эффективность Артроцельса, его,

Аналоги лекарства Терафлекс - Артрозам нет.ru Артроцельс единственный на отечественном рынке препарат удачно сочетающий Дополнительно входящий в состав Липоцельса L-Тирозин способствует. Справедливость цены и стоимости, предлагаемых нами препаратов

5 - Педиатрия - Здоровье Украины Отчего могут болеть ноги, суставы у ребенка. Дочка часто жалуется на боль в ногах-ломоту от ступни до колена, при этом повышена температура: от При сравнении препарата с артроцельсом очевидно, что состав потерял такие Препарат Артра: инструкция по применению, состав, цена, аналоги

Обратите внимание на дополнительные ссылки Если вас интересует.

Проводится в состоянии расслабления, медленно, с фокусировкой внимания на растягиваемых мышцах. Стоит потратить несколько минут на простейшие движения (ходьбу, вращение руками и т. п.), чтобы разогреть мышцы и мягкие ткани перед растягиванием. Эти действия заставят кровь быстрее бежать по жилам.

В результате дегенеративно-дистрофических процессов в межпозвонковом диске его центральная часть, пульпозное ядро, при наклонах вперед может перемещаться кзади и выходить за пределы внешней оболочки, фиброзного кольца, оказывая давление на нервные корешки. Называется такое состояние, при котором пульпозное ядро перфорирует фиброзное кольцо, в то время как большая часть болей в пояснице вызвана его протрузией.

Дистрофическое поражение суставного хряща и подлежащей костной ткани.

Первичный патологический процесс заключается в чрезмерном напряжении этих мышц (неловкий поворот туловища, чрезмерное сгибание позвоночника, переохлаждение спины, перенесённое инфекционное заболевание, длительное статическое мышечное напряжение, возникающее — при неправильной посадке человека за компьютером, при ношении сумки на одном плече и т.п.), превышающем их рабочие напряжения, что приводит к длительному, рефлекторно закрепляемому напряжению, рефлекторному спазму этих мышц. Растяжка, чередующаяся с изометрическим напряжением, хорошо снимает спазмы отдельных мышечных волокон.

Самый верхний отдел позвоночного столба. Состоит из 7 позвонков.

Плоская прокладка круглой формы, расположенная между двумя соседними позвонками. Подушечки, которые действуют как амортизаторы между каждым позвонком вашего позвоночника.

Это кости, которые формируют позвоночный столб.

Стержень организма, это основная часть осевого скелета человека. Позвоночник состоит из 32-34 позвонков, соединенных между собой хрящами, суставами и связками или сросшихся.

Мышцы спины. Как расслаблять и укреплять мышцы спины, специальные упражнения для спины

Фитбол — одно из самых лучших и интересных изобретений в фитнесе. Занимаясь вместе с ним вы минимизируете возможность получить травму, поэтому довольно часто его используют в пилатесе. Благодаря тому, что под весом тела мяч прогибается, это снижает нагрузку на позвоночник и суставы. Благодаря фитболу обычные упражнения можно усложнить или облегчить, тренировка становится веселее и интереснее

Грыжа, протрузии и прочие проблемы позвоночника возможно решить с помощью тренажёрного зала и специальной программы (ЛФК), составленной Сергеем Югаем. Данный комплекс предназначен для людей, которые либо никогда не занимались в тренажёрном зале, либо начинают заниматься после долгого перерыва и имеют межпозвоночную грыжу или протрузии

Особенность этой тренировки состоит в том, что она не требует никаких специальных тренажёров и приспособлений. Все упражнения выполняются с собственным весом, поэтому эту тренировку очень удобно делать дома

Упражнения для похудения на видео от профессионалов

В нашем новом видео мы покажем фитнес урок с фитболом для похудения. Эти эффективные упражнения можно легко выполнять даже в домашних условиях. Упражнения для похудения в этом видео фитнес уроке просто разучить и запомнить, потому что он выглядит как забавный и веселый танец. Занимаясь дома вы можете похудеть и обрести прекрасную фигуру

Фитбол — очень полезное изобретение, которое позволяет тренировать разные группы мышц. Сегодня выбор фитболов достаточно широк, поэтому к такой задаче нужно подходить внимательно. В этой статье мы расскажем, как правильно выбрать фитбол и какие упражнения можно выполнять с его помощью

Фасции образуют непрерывную трехмерную матрицу, охватывающую все тело в целом и выполняющую опорную функцию для наших органов, мышц, суставов, костей и нервных волокон. В данной статье представлены восемь ключевых моментов, которые нужно знать о фасциях и их роли в фитнесе

Синдром грушевидной мышцы, при котором боль в пояснице отдает в ногу, встречается довольно часто. Хотя далеко не всегда боли в ноге обусловлены именно этим синдромом, спазм грушевидной мышцы делает значительный вклад в причины того, что неврологи называют «ишиас». Точный диагноз может поставить только врач. Но существует простой тест, по которому вы можете определить склонность к спазму грушевидной мышцы. В домашних условиях можно несколько ослабить спазм с помощью несложных упражнений

В некоторых случаях причиной защемления седалищного нерва является спазм m.piriformis. Заболевание носит название — синдром грушевидной мышцы. Грушевидная мышца (m.piriformis) крепиться к крестцу и бедренной кости, и, как и любая мышца, она может укорачиваться и напрягаться. Грушевидная мышца проходит под ягодичной мышцей и над седалищным нервом. Её функцией является удержание колена и стопы развернутыми вперед при ходьбе, а также она принимает скромное участие в отведении бедра

Амбулатория спины в Киеве — лечение сколиоза у детей и взрослых, головной боли и ВСД, межпозвоночных грыж, невралгии, радикулита. Эффективная методика. Без боли и операций. (044) 465 5562; (067) 465 5562.

Синдром грушевидной мышцы — это болевой синдром, который локализуется в ягодичной области с возможной отдачей (иррадиацией) в верхнюю часть бедра, голени и паховую область. Синдром грушевидной мышцы встречается не менее чем у 50% больных дискогенным пояснично-крестцовым радикулитом. Рефлекторное напряжение в мышце и нейротрофические процессы в ней вызваны, как правило, раздражением не пятого поясничного, а первого крестцового корешка

Грушевидная мышца играет основную роль в стабилизации таза, поэтому ее натяжение усиливается при дисфункциях таза. Грушевидная мышца и другие короткие мышцы, вращающие бедро кнаружи (верхняя и нижняя близнецовые, внутренняя запирательная, квадратная мышца бедра), вместе с большой ягодичной мышцей являются основными мышцами, участвующими в наружной ротации бедра

Упражнения для грушевидной мыщцы

Грушевидная мышца (лат. Musculus piriformis) — мышца внутренней группы мышц таза. Имеет вид плоского равнобедренного треугольника, основание которого берёт начало от латеральной поверхности крестца, латеральнее отверстий между II и IV крестцовыми тазовыми отверстиями

Синдром пояснично-подвздошной мышцы (psoas-syndrom) является разновидностью мышечно-тонических синдромов, обусловленных непосредственно повреждением мышц в результате травмы или вторичным рефлекторным вертеброгенным синдромом. Встречается у 30 - 40 % пациентов с заболеваниями тазобедренного сустава и как самостоятельное заболевание у 2.5% (обычно у лиц молодого возраста)

Подвздошно-поясничная мышца (лат. Musculus iliopsoas) — мышца внутренней группы мышц таза. Образуется в результате соединения дистальных мышечных пучков большой поясничной и подвздошной мышц. Здоровые подвздошно-поясничные мышцы важны для всех ежедневных упражнений. Именно поэтому особенно важно укреплять и развивать эти мышцы, чтобы получать максимальный результат от тренировок и не получать травм

С поясничной болью знакомы до 90% людей трудоспособного возраста. Основная причина страдания — дегенеративные изменения межпозвонкового диска. Диаметр межпозвонкового диска около 4 см. Чтобы уменьшить на него нагрузку в организме есть гидравлический цилиндр. Стенки его образуют мышцы спины, живота, грудобрюшная и тазовая диафрагмы. Костная опора — позвоночник, ребра, таз. Содержимое цилиндра — органы брюшной полости. Они или плотные или заполнены жидкостью, поэтому не сжимаются

Рынок спортивного питания предлагает большое количество пищевых добавок. Есть в ассортименте новинки, а также проверенные временем и хорошо зарекомендовавшие себя препараты. Перед покупкой решите, какую цель вы преследуете, и в чем вам помогут спортивные добавки. Но не забывайте, они – полезное дополнение, которое не заменит тренировок и сбалансированной диеты

Тренировка для людей с проблемами со спиной и позвоночником от Ольги Портновой

Силовые упражнения для спины и мышц позвоночника. Силовые тренировки являются одним из видов физических упражнений с использованием сопротивлений; с надлежащим выполнением обеспечивают значительные функциональные преимущества и улучшают общее состояние здоровья, в том числе укрепляют мышцы, сухожилия, связки и кости, улучшая их совместную функцию, снижают опасность повреждений.

Иван Степаненко — дипломированный специалист по кинезиологии и реабилитации, мануальный терапевт и профессиональный массажист

Результаты SEO-аудита сайта

SEO-аудит главной страницы nutrientum.ru от 13.07.2015 Тег Title: оптимизировано

Отлично, длина тега Title в порядке и составляет 42 символа из 60-70 рекомендуемых для Яндекса и Google.

Тег Title страницы одинаково выглядит и для пользователей и для поисковиков: L-Карнитин 300 и Нутриентум для похудения.

* Тег Title - один за самых важных тегов для внутренней оптимизации сайта. Во-первых поисковые системы придают ему большое значение при ранжировании страниц, во вторых от его привлекательности зависит CTR (доля кликов) по сайту в поисковой выдаче. Убедитесь что в нем присутствуют самые важные ключевые слова для страницы. Подробное описание вы можете прочитать в справке Яндекса и Google .

META-Description: не оптимизировано

Слишком короткий тег META Description. Его длина на указанной странице составляет всего 42 символа, описание можно расширить и сделать его от 70 до 160 символов. Это оптимально и для Яндекса и для Google. В теге META Description необходимо указать краткое описание страницы, включающее самые важные ключевые слова.

Так META Description выглядит для пользователей: L-Карнитин 300 и Нутриентум для похудения.
Так для Яндекса: L-Карнитин 300 и Нутриентум для похудения.
А так для Google: L-Карнитин 300 и Нутриентум для похудения.

* Тег META Description - следующий по значимости тег при работе над внутренней оптимизацией. Несмотря на то, что поисковые системы не придают ему большого значения при ранжировании страниц, от его привлекательности зависит CTR (доля кликов) по сайту в поисковой выдаче, поскольку часто в результатах поиска описание сайта в выдаче строится из тега Title и тега Description. Включите в него качественное краткое описание страницы, чтобы оно могло заинтересовать потенциальных посетителей просматривающих результаты поиска в Яндексе или Google. Подробное описание вы можете прочитать в справке Яндекса и Google .

Заголовки H1 и H2: не оптимизировано

Внимание, тег H1 не задан или пуст! Необходимо добавить заголовок страницы, включающий в себя главные ключевые слова и обрамить его тегом H1. Тег H1 не должен повторять тег Title.

Теги H2 не заданы или пустые. Необходимо добавить один или несколько заголовков, включающих в себя самые важные ключевые слова и обрамить их тегом H2

* Тег H1 - это основной заголовок текста страницы, H2 - подзаголовки. Используются для выделения краткого содержания абзацев и параграфов текста на странице. Цифры у тегов H определяют их важность в зависимости от уровня заголовка, например H1, H2, H3, H4, H5 и т.п. H1 - самый приоритетный, H2 - менее приоритетный и так далее. Делается это в первую очередь для удобства чтения материала и выделения наиболее важных заголовков в тексте, но кроме этого теги H1 и H2 так же учитываются поисковыми системами при ранжировании сайтов. Теги H3, H4, H5 и остальные не оказывают такого воздействия на ранжирование сайта как H1 и H2, но используются для визуального улучшения текста. Тег H1 нужно использовать только один раз на странице, теги H2-H5 сколько угодно раз. Подробное описание вы можете прочитать в справке Яндекса .

Ссылки: оптимизировано

Отлично, на проанализированной странице обнаружено 107 ссылок и это удовлетворяет требованиям поисковых систем (не более 200 ссылок на страницу).

Внимание, из 107 ссылок 30 ссылок ведет на тот же сайт, оставшиеся 77 ссылок ведут на страницы других сайтов, тем самым размывая ссылочный вес анализируемой страницы. Желательно направлять не более 10% ссылок на другие сайты и хосты. Сейчас же 72% ведут на внешние сайты.

* Внутренняя перелинковка очень важна для SEO. Накачивая вес на основные страницы своего сайта посредством простановки ссылок с других страниц, вы улучшаете показатели страниц на которые ссылаетесь. Если же наоборот раздавать ссылки сторонним ресурсам - вы отдаете вес и прокачиваете чужие ресурсы, а не свои страницы. Помните что одной только внутренней перелинковки недостаточно для прокачивания веса на сайте, необходима подпитка внешними ссылками со сторонних ресурсов. Максимальное рекомендуемое количество ссылок на внешние сайты не должно превышать 10%. Несмотря на то, что поисковики сняли официально это ограничение, они рекомендуют придерживаться разумного количества ссылок на странице. По нашему опыту - это не более 200 ссылок на страницу.

Текст/код: не оптимизировано

Внимание, соотношение текста на странице к общему количеству html-кода слишком низкое. Рекомендуется держать его на уровне 25% и выше, а на проанализированной странице 20%. Это означает много кода и мало текста, нужно сделать перевес в сторону последнего. Попробуйте вынести стили во внешние CSS-файлы, а JavaScript-скрипты во внешние JS-файлы. Кроме того посмотрите сам HTML, вероятно в нем есть что оптимизировать.

Длина текста: 11186 символов
Длина html-кода: 44071 символов
Общая длина страницы: 55257 символов

* Соотношение текста страницы к html коду напрямую влияет на индексацию поисковиками. Чем больше текста - тем лучше страница выглядит в глазах поисковых систем. Поисковые системы оценивают контент, а не код, поэтому основная часть веб-страницы должна отводиться именно под текстовое содержимое. Рекомендуемое значение - текста на странице должно быть не менее 25%.

Размер страницы: оптимизировано

Отлично, размер страницы не превышает рекомендуемые 500 Кб и составляет 55 Кб.

* Размер кода страницы рекомендуется держать в пределах 500 Кб для наиболее быстрой индексации поисковиками. Несмотря на то что официального ограничения не существует, чем меньше весит страница тем быстрее роботы поисковых систем проиндексируют ее.

Сжатие страницы: оптимизировано

Отлично, страница передается в сжатом виде используя метод gzip. Это позволило уменьшить передаваемый размер страницы на 372% с 55 до 15 Кб.

* Сжатие http страниц позволяет значительно ускорить обработку страниц поисковиками за счет уменьшения их объёма при скачивании. Использование сжатия позволяет уменьшить размер страницы до 5 раз. Поисковые системы критичны к скорости отдачи страниц. Чем быстрее она отдается - тем больше страниц может проиндексировать поисковик. Подробное описание вы можете прочитать в справке Яндекса .

Rel Canonical: оптимизировано

На указанной странице отсутствует тег rel canonical, это означает что запрета на индексацию этой страницы с помощью тега rel canonical нет и она может быть проиндексирована

* Rel Canonical - специальный тег, использующийся для того чтобы при наличии страниц с одинаковым или похожим содержимым сообщить поисковым системам о том какая именно из них является основной. Подробное описание вы можете прочитать в справке Яндекса и Google .

Файл robots.txt: оптимизировано

Страница открыта для индексации Яндексом

Страница открыта для индексации Google

* Robots.txt - специальный файл, раздающий указания роботам поисковых система и разрешающий либо запрещающий индексировать определенную страницу, раздел или сайт целиком. WebScore анализирует robots.txt применимо к указанной странице и проверяет разрешена ли индексация данной страницы ботами Yandex и Google или нет. Подробное описание вы можете прочитать в справке Яндекса и Google .

META-Robots: оптимизировано

Страница не закрыта для индексации Яндексом

Страница не закрыта для индексации Гуглом

* META robots - скрытый тег, раздающий указания роботам поисковых систем и разрешающий либо запрещающий индексировать определенную страницу. WebScore анализирует его применимо к указанной странице и проверяет разрешена ли индексация данной страницы ботами Yandex и Google. Подробное описание вы можете прочитать в справке Яндекса и Google .

URL страницы: оптимизировано

Отлично, на указанной странице используется статичный URL адрес без GET-параметров.

* ЧПУ или SEO-friendly URLs - удобные и понятные для восприятия человеком адреса веб-страниц. Правильно настроенный веб-сервер позволяет отказаться от древней структуры адресов с get-параметрами, например site.ru/?page=computer1&price=asc. Такой формат не удобен для использования человеком и рекомендуется настроить сервер так, чтобы он мог отдавать тот же контент но по понятным адресам, например site.ru/computer1/asc/. Такой формат легко запомнить, назвать по телефону, удобнее набрать в адресной строке. Подробное описание вы можете прочитать в справке Google .

Inline-стили: не оптимизировано

Внимание, в коде страницы обнаружены inline-стили оформления верстки. Всего робот нашел 91 инлайновый стиль. Необходимо вынести их в отдельный CSS файл.

Тег <div> содержит: position:absolute; top:1200; left:330; z-index:0
Тег <img> содержит: FILTER: alpha(opacity=100);-moz-opacity: 1.0; opacity: 1.0;
Тег <div> содержит: position:absolute; overflow:hidden; left:0px; top:2841px; width:1024px; height:25px; z-index:1

Тег <div> содержит: position:absolute; overflow:hidden; left:934px; top:2867px; width:89px; height:131px; z-index:2
Тег <div> содержит: position:absolute; top:1901; left:310; z-index:3
Тег <img> содержит: FILTER: alpha(opacity=100);-moz-opacity: 1.0; opacity: 1.0;
Тег <div> содержит: position:absolute; top:0; left:0; z-index:4
Тег <img> содержит: FILTER: alpha(opacity=100);-moz-opacity: 1.0; opacity: 1.0;
Тег <div> содержит: position:absolute; overflow:hidden; left:0px; top:166px; width:1024px; height:32px; z-index:5
Тег <font> содержит: background-color:#FF0000;
Тег <font> содержит: background-color:#FF0000;
Тег <font> содержит: background-color:#FF0000;
Тег <div> содержит: position:absolute; overflow:hidden; left:311px; top:0px; width:707px; height:166px; z-index:6
Тег <div> содержит: line-height:1.20;
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: position:absolute; overflow:hidden; left:594px; top:558px; width:425px; height:757px; z-index:7
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: position:absolute; top:541; left:320; z-index:8
Тег <img> содержит: FILTER: alpha(opacity=100);-moz-opacity: 1.0; opacity: 1.0;
Тег <div> содержит: position:absolute; overflow:hidden; left:320px; top:500px; width:696px; height:51px; z-index:9
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: position:absolute; overflow:hidden; left:0px; top:167px; width:266px; height:444px; z-index:10
Тег <div> содержит: line-height:1.20;
Тег <div> содержит: line-height:1.20;
Тег <div> содержит: line-height:1.20;
Тег <div> содержит: line-height:1.20;
Тег <div> содержит: line-height:1.20;
Тег <div> содержит: line-height:1.20;
Тег <div> содержит: line-height:1.20;
Тег <div> содержит: line-height:1.20;
Тег <div> содержит: line-height:1.20;
Тег <div> содержит: line-height:1.20;
Тег <div> содержит: position:absolute; overflow:hidden; left:319px; top:1104px; width:696px; height:125px; z-index:11
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: position:absolute; overflow:hidden; left:316px; top:1794px; width:700px; height:125px; z-index:12
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: position:absolute; overflow:hidden; left:594px; top:1240px; width:425px; height:831px; z-index:13
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: position:absolute; overflow:hidden; left:594px; top:1931px; width:425px; height:862px; z-index:14
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: line-height:1.30;
Тег <div> содержит: position:absolute; top:81; left:0; z-index:15
Тег <img> содержит: FILTER: alpha(opacity=100);-moz-opacity: 1.0; opacity: 1.0;
Тег <div> содержит: position:absolute; overflow:hidden; left:3px; top:567px; width:284px; height:1282px; z-index:16
Тег <div> содержит: position:absolute; overflow:hidden; left:312px; top:194px; width:702px; height:290px; z-index:17
Тег <div> содержит: line-height:1.20;
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.50;
Тег <div> содержит: line-height:1.20;

* Inline-стили (или инлайновые стили) - стили которые не выносятся в отдельный CSS файл, а задаются прямо в HTML-коде. Это негативно сказывается на размере страницы. Кроме того инлайновые стили негативно влияют на соотношение текста к html-коду, который необходимо держать в определенных рамках. Поисковые системы ценят контент страницы, а не ее код.

Жирный шрифт: не оптимизировано

Отлично, обнаружено 75 выделений текста жирным шрифтом. Это дает поисковым системам акцент на контенте указанным жирным шрифтом.

Внимание, соотношение текста, выделенного жирным шрифтом к обычному составляет 12%. Это слишком много, оптимальное соотношение текста, выделенного жирным шрифтом по отношению к обычному, составляет 1-10%.

Так выглядит текст выделенный жирным шрифтом, убедитесь что в него включены самые важные слова: Нодепресс
Артроцельс
Иммуноцельс

Гипоцельс
Ювиленс
Аминопанто
Липоцельс
L-Карнитин 300
Нутриентум
Спортивное питание ASF
"
Липоцельс
"
Обращаем ваше внимание!
Подробнее о Липоцельс >>
"Липоцельс"
Курьерская доставка по
на следующий день
Звоните в рабочие и выходные дни
с 8.00 до 24.00 московского времени
Доставка почтой по
оформляется только через сайт
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ КРУГЛОСУТОЧНО
"L-Карнитин 300"
"Нутриентум"
"
L-Карнитин 300
"
Подробнее о L-Карнитине 300 >>
"
Нутриентум
"
Подробнее о Нутриентуме >>
Вся серия препепаратов для похудения от компании "ASF".
"Липоцельс" - свойства, состав, инструкция по применению и противопоказания.
"Нутриентум" - свойства, состав, инструкция по применению и противопоказания.
"L-Карнитин 300" - свойства, состав, инструкция по применению и противопоказания.
Почему L-Карнитин полезен для сердца
Большой список статей о Липоцельсе, L-Карнитине и Нутриентуме (дополнительные статьи и ответы на вопросы).
Экспресс-похудение с Липоцельсом и Нутриентумом.
В тех случаях, когда применение Липоцельс противопоказано (сахарный диабет, гипергликемия и гипогликемия, болезнь гирке или индивидуальная непереносимость компонентов), его с успехом заменяет легендарный и проверенный годами жиросжигатель L-Карнитин 300.
Если "Липоцельс" и "L-Карнитин 300" оба являются жиросжигателями, какой лучше и как между ними выбрать?

* Выделение текста жирным шрифтом используется для явного выделения небольшой части текста. Поисковые системы так же воспринимают выделение жирным шрифтом как сигнал для определенного участка текста и принимают эту информацию к сведению при ранжировании страницы. Не нужно увлекаться и делать жирным весь текст, процентное соотношение жирного шрифта к обычному не должно превышать 10%. Несмотря на то что браузеры обрабатывают оба тега b и strong, рекомендуется использовать именно тег strong

Изображения: не оптимизировано

Не найдены атрибуты alt с описанием у 6 изображений. Добавьте атрибут alt и укажите в нем его краткое описание изображения. Это поможет ранжировать сайт лучше по ключевым словам из картинок.

У следующих изображений отсутствуют атрибуты alt: images/L_karn_420_1.jpg
images/shape46610890.gif
images/Nutrientum_X2-30.jpg

images/logo1.jpg
images/Lipocels_1.jpg
images/Lipocels_jiro_Lh_2.jpg

* Поисковые системы любят rich-контент, насыщенные разным содержимым страницы. Поэтому мы рекомендуем добавить изображения на страницу при помощи тегов img. Для каждого изображения img должен быть прописан альтернативный текст alt. Во-первых он показывается при просмотре сайта с отключенными изображениями, во-вторых поисковые системы хоть и умнеют с каждым днем, массово распознавать изображения не научились, а анализируют суть изображений по тексту, прописанному в атрибуте alt. Это так же позволит привлечь дополнительных посетителей из "Поиска по изображениям" в Яндексе и Google. Существует и другой способ добавления изображений - через CSS стили, но в этом случае они не требуют атрибутов alt, но и не ранжируются поисковыми системами. Подробное описание вы можете прочитать в справке Яндекса и Google .

Iframe-код: оптимизировано

Отлично, блоков iframe на странице не обнаружено.

* Теги iframe (айфреймы) дают возможность вставить на страницу элементы из других веб-страниц, например рекламу, информеры, блоки новостей и т.п. Поисковые системы не видят их содержимого и не могут оценить всю их ценность и полезность для данной страницы. Таким образом содержимое отображаемое через iframe не будет проиндексировано. Для удобства мы исключили стандартные теги социальных сетей, сетей рекламы и подобных. Подробности в справке Яндекса и Google .

Favicon: не оптимизировано

Внимание, изображение Favicon на указанной не прописано в коде. Это снижает потенциальный CTR в выдаче Яндекса по сравнению с тем если бы он присутствовал на странице. Рекомендуется к добавлению.

* Favicon - логотип/изображение для сайта, отображаемое в закладках браузера, списке открытых страниц браузера и в выдаче Яндекса (и некоторых других поисковых систем). Рекомендуется добавить Favicon на сайт для того чтобы улучить CTR в выдаче Яндекса, это привлечет больше внимания к сайту в выдаче. Подробное описание вы можете прочитать в справке Яндекса .

Хотите проверить все страницы своего сайта автоматически? WebScore проверит весь сайт менее чем за 1 час, кроме того станут доступны: