90-60-90 Из личного опыта

Холосас – это известный медицинский препарат, назначаемый врачами при самых различных заболеваниях. Холосас включил в себя все полезные свойства шиповника, именно поэтому его используют для повышения иммунных свойств организма и в тех случаях, когда снижена общая сопротивляемость к заболеваниям. Холосас повсеместно используется как натуральное лекарство, способствующее выведению шлаков и токсинов из печени и очищению желчных протоков. А в последнее время холосас для похудения стал отличным механизмом, помогающим бороться с лишним весом.

Холосас для похудения, отзывы о котором носят хотя и противоречивый характер, очень часто используется как средство для предварительной очистки кишечника и печени. Существует несколько рецептов очищения, приготовленных на основе холосаса. Рассмотрим некоторые из них.
Рецепты очищения на основе холосаса

1) 200 грамм аптечной сенны и 200 грамм плодов белого изюма заварить кипятком (1 л). Каждый из компонентов заваривается отдельно. Настаивать в течение часа, после чего оба настоя соединить между собой и холосасом (300 грамм). Препарат хранить в холодильнике в темной посуде, принимать по половине стакана после ужина. Такое очищение проводится не чаще 2 раз в год.

2) В кипящую воду (1,5 литра) добавить 150 грамм хорошо промытого черного изюма, варить 5-7 минут. После добавления травы сенны варить отвар еще в течение 10 минут. Снять с огня, дать остыть, процедить и отжать, смешать отвар с холосасом (150 грамм). Принимать по половине стакана за 1 час до ужина или за 1 час перед сном. Очищение длится 2 недели, затем нужно сделать двухнедельный перерыв и повторить курс еще раз. Препарат хранится в холодильнике в темной стеклянной посуде.

3) В кипящую воду (0,5 литра) добавить 2 столовые ложки сенны, 100 грамм черного изюма, кипятить 5 минут на слабом огне. Охладить, процедить, добавить 250 мл холосаса. Употреблять по 1 столовой ложке через 1 час после вечернего приема пищи, но не позднее, чем за 1 час до сна. Курс повторяется через месяц.

Отзывы о холосасе для похудения говорят о том, что все указанные составы деликатным образом очищают кишечник, выводя из него вредные каловые отложения. Холосас обладает желчегонным действием, как и изюм, но изюм богат фруктозой, благотворно влияющей на уровень сахара в крови, нормализуя функцию поджелудочной железы.
Похудение при помощи холосаса

Конечно, холосас не может обеспечить желаемого быстрого похудения. Эффект от его употребления заключаться непосредственно в его очищающих свойствах. Особенно хороши все указанные настои для очень полных людей в качестве предварительной подготовки для снижения веса, так как выделительная система, избавленная от шлаков, будет работать результативней. Конечно, на всем протяжении процесса очищения необходимо соблюдать продуманный режим питания, включающий в себя диетические блюда.
Противопоказания

Холосас и препараты на его основе нельзя принимать людям, страдающим сахарным диабетом любого типа, при желчекаменной и мочекаменной болезни. Повышенная секреторная деятельность желчного пузыря, склонность к аллергическим реакциям и непереносимость отдельных компонентов, встречающихся в рецептах, также являются противопоказаниями к употреблению холосаса.
Воздействие холосаса для похудения на организм

Несмотря на то, что воздействие холосаса направлено в первую очередь на печень, курсовое очищение организма способствует тому, что его употребление работает на удаление всего вредного и ненужного из кишечника. Некоторые люди отмечают жидкий стул невыраженного зеленого цвета (т.е. цвета желчи). Слабительный эффект – это одно из побочных явлений, возникающих при употреблении холосаса, однако многие люди не испытывают подобного дискомфорта. Все зависит от индивидуальных свойств организма.

Холосас изготавливается из вытяжки плодов шиповника и дополнительно обогащается витамином С, т.е. полностью состоит из натуральных компонентов, что позволяет говорить о его безопасности при использовании. Однако, несмотря на свои слабительные, мочегонные и желчегонные свойства, холосас не способен сжигать жир. Это значит, что используя холосас, вам никак не обойтись без разумной диеты и спортивных упражнений.

Общие правила для похудения: не есть перед сном и вести учет калорий – тоже никто не отменял. Правильная чистка печени возможно только при комплексном подходе к решению проблемы.

07 декабря 2012 в 09:43

Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь. а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь

Холосас, сенна, изюм: рецепт напитка для похудения

Тема похудения просто бесконечна. И так же бесконечен спрос жаждущих похудеть на всевозможные чудо-средства, которые быстро и без проблем помогут стать стройной и красивой. Особенно важно, чтобы при этом не пришлось шевелиться, а еще чтобы можно было есть булочки с вареньем на ночь. Продолжать можно до бесконечности. Рецептами различных средств для похудения сегодня забит интернет, постоянно выходят новые статьи, книги и брошюры, в каждой их которых автор предлагает свое «проверенное» средство. Одна из новинок – компот, включающий несколько компонентов. Это холосас, сенна, изюм. Рецепт очень привлекателен, особенно для сладкоежек, так как на вкус такое средство очень даже ничего.

Первое, что мы видим в составе – это холосас. Обыкновенный сироп шиповника, который можно купить в любой аптеке. Препарат абсолютно натуральный и безвредный, если соблюдать дозировку, назначенную врачом, и длительность приема. Этот вкусный сироп обладает выраженным желчегонным действием, поэтому употреблять его бесконтрольно нельзя. Итак, сочетание: холосас, сенна, изюм. Рецепт включает в себя одну из самых сильных слабительных трав. Ее воздействие на организм выражается в расслаблении кишечника, ускорении процесса пищеварения. Результат обычно выражается в болях, вздутии, сильной диарее. Конечно, тех, кто страстно жаждет похудеть, но при этом даже не думает отказаться от жирной и вредной пищи, такие неудобства не остановят. Именно поэтому и передаются от одного к другому ингредиенты – холосас, сенна, изюм. Рецепт предполагает длительный ежедневный прием. Его продолжительность будет зависеть от изначального веса и желаемого результата. В целом предполагается прием до 6 месяцев.

Третий ингредиент - это изюм. Как же он влияет на процесс снижения веса? Чудесная ягода, которая даже в высушенном виде сохраняет все полезные вещества, содержит огромное количество витаминов и микроэлементов. Потребление изюма снижает тягу к сладкому, служит профилактикой запоров, поднимает настроение. Горсть изюма служит отличным перекусом, когда дождаться очередного приема пищи уже невмоготу. Почему предлагается употреблять вместе все три компонента - холосас, сенна, изюм? Рецепт рассчитан на то, что свойства ингредиентов будут дополнять друг друга, усиливая общее воздействие.

Можно гарантированно ожидать расстройства кишечника. В зависимости от индивидуальных особенностей организма и принятой дозы это может быть однократное, обильное опорожнение в сутки, или постоянные позывы, сопровождающиеся болями и метеоризмом. Именно такую реакцию чаще всего и вызывает сочетание "холосас, изюм, сенна". Отзывы дополнительно сообщают о недомоганиях, общей слабости, головокружениях, которые появились на фоне приема этого средства. Чаще всего из-за этого смесь и отменяют. Через несколько дней состояние нормализуется.

Что же происходит с организмом? Получается мощная чистка, которая затрагивает сразу кишечник и печень. Ряд заболеваний является противопоказанием к применению этого средства. Столь радикальные меры нельзя использовать без специализированной диеты и соблюдений рекомендаций врача. Получается, что не так безобидно сочетание таких компонентов, как холосас, изюм, сенна. Отзывы женщин, испробовавших это средство, очень отличаются друг от друга. Большинство отмечают снижение веса на фоне общего плохого самочувствия. Более того, сильная диарея приводит к обезвоживанию организма, за счет чего стрелки весов однозначно отклонятся назад. Но стоит состоянию нормализоваться, как запасы жидкости быстро восполнятся. А ведь целью похудения является вовсе не обезвоживание, а снижение запасов жира. Из этого можно сделать вывод, что сочетание этих компонентов - холосас, сенна, изюм - для похудения подходит достаточно слабо. Лишь в составе комплексной терапии, с применением диеты и физических нагрузок можно рассчитывать, что средство поможет в борьбе с лишним весом.

Как нужно приготовить эти три компонента (холосас, сенна, изюм) для похудения. В рецепте предлагается следующий способ. В небольшой кастрюльке нужно вскипятить 1.5 литра воды, в нее положить 350 г промытого изюма и добавить пачку листьев сенны (50 г). Уменьшите огонь и прокипятите в течение 10 минут. После этого уберите кастрюлю с огня, процедите и полностью остудите. Теперь нужно добавить к смеси бутылочку холосаса (250 мл) и убрать в холодильник. Примерно за час до сна вам нужно выпивать по половине стакана этого компота. Надо отметить, что он очень вкусный. Курс приема примерно 2 недели, или пока не закончится вся смесь. Потом следует сделать перерыв на 2 недели, затем можно повторить.

Как уже говорилось, напиток - холосас, сенна, изюм - вызывает бурную реакцию кишечника, наблюдается резкое снижение веса. Но здесь есть очень тонкий момент: если вы долго и неправильно питались, страдали запорами, то есть кишечник основательно забит – то результат будет очень хорошим. Если же вы питаетесь правильно и хотите убрать лишние два-три килограмма, то такой вариант вряд ли вам поможет. Пострадав несколько дней в туалете, вы, конечно, отметите положительную тенденцию, но, вернувшись к привычному распорядку, организм быстро наверстает потерянное. Еще раз подчеркнем, этот напиток никак не влияет на процесс расщепления тех жиров, которые отложились в запас на животе и бедрах.

Есть рекомендации пить волшебный напиток не вечером, а утром. Есть можно будет через 4 часа после этого, при этом пища практически не будет усваиваться. В результате можно съесть все что угодно, вы не поправитесь. Но это никак не отразится на старых накоплениях, а нарушенная работа кишечника еще аукнется дисбактериозом и запорами.

Что же это за напиток - холосас, сенна, изюм? Отзывы врачей прямо говорят, что никакого отношения к правильному снижению веса он не имеет. Сенна наносит удар по кишечнику, расслабляя его и стимулируя позывы к опорожнению. Кроме того, эта трава токсична. Постоянное ее употребление ведет к снижению аппетита, общей слабости, а продолжающиеся позывы к дефекации при пустом кишечнике приводят к геморрою, трещинам, способствуют развитию рака прямой кишки. Большая доза сахара (холосас и изюм) дает большую нагрузку на печень и поджелудочную железу. Данный рецепт противопоказан больным сахарным диабетом и лицам, страдающим заболеваниями печени.

Врачи соглашаются с тем, что этот напиток может быть эффективным очищающим средством, которое может употребляться по рекомендации врача по два-три дня два раза в месяц. Для того чтобы худеть, убирать накопленные жировые складки, нужно придерживаться диеты и заниматься спортом.

Как и многие подобные средства, напиток из холосаса, изюма и сенны не является панацеей в борьбе за стройную фигуру. Придется сделать выбор – шоколадки и пирожки или 46 размер. Только разумная диета, полноценный и полезный рацион, а также физическая активность способны творить чудеса и возвращать людям красоту. Старайтесь меньше обращать внимание на подобные «чудодейственные» рецепты. Мифы из разряда «что съесть, чтобы похудеть» редко бывают правдоподобными.

Сироп Холосас: инструкция по применению, цена, отзывы

В состав 100 граммов сиропа Холосас входит не менее 40 граммов 25% экстракта плодов шиповника и дополнительное вещество сахароза.

Темно-коричневая сиропообразная жидкость со специфическим запахом и кисло-сладким вкусом. 120/200/130/135/140/250 или 300 грамм сиропа в стеклянной банке или бутылке в коробке из картона.

Желчегонное, гепатопротекторное действие.

Что такое Холосас? Сироп Холосас представляет собой раствор растительного происхождения. Активность шиповника определяется, содержащимися в его плодахвитаминами E. С. А. P и группы B .

Препарат активирует неспецифический иммунитет организма, понижает проницаемость мелких артерий и вен, ускоряет заживление тканей и биосинтез гормонов, принимает участие в метаболизме углеводов, обладает антивоспалительными свойствами.

Показания к применению препарата включают:

Противопоказания на препарат включают:

• аллергия к компонентам описываемого лекарства;
• желчнокаменная болезнь ;
• возраст младше 12 лет;
• беременность и лактация.

С осторожностью рекомендовано назначать средство лицам страдающих сахарным диабетом .

Не исключено возникновение побочных реакций.

Сироп принимается перорально, за полчаса до приема пищи.

Пациента старше 12 лет назначают принимать сироп по 1 чайной ложке до трех раз в сутки.

Так как препарат демонстрирует сильное желчегонный эффект, его часто назначают с целью ускорения эвакуации желчи из желчного пузыря и печени. В простонародье название этого процесса звучит, как «очищение или чистка печени». Хотя прием с целью похудения и не является официальным показанием к применению сиропа, он наиболее распространенного народного рецепта для похудения, который включает следующие ингредиенты: сенна, изюм, Холосас.

Рецепт Холосас сенна изюм включает данные компоненты соответственно в количестве 300, 30 и 50 грамм. Смесь завариваю в 1 литре кипятка и принимают по 100 мл за 2 часа до сна.

Указанный раствор (Холосас, изюм, сенна), отзывы на который достаточно противоречивы, призван по мнению некоторых авторов «очищать» желудок и кишечник, улучшать пищеварение и функционирование поджелудочной железы. При отсутствии изюма используют рецепт Холосас чернослив сенна в таких же соотношениях.

Передозировка препаратом маловероятна.

Прием сиропа не требует удаления из схемы поликомпонентной терапии каких-либо других лекарств.

Прием препарата запрещен для детей младше 12 лет. О том, как принимать его детям старше 12 лет описано в разделе «Инструкция по применению (Способ и дозировка)».

Вышеописанный рецепт Холосаса для похудения по некоторым данным должен сочетать в себе желчегонный эффект самого описываемого средства и эффект «чистки» организма сенной . Такой «компот для похудения» не демонстрирует прямое жиросжигающее действие, но ускоряет метаболизм и способствует появлению диареи . В результате поступающие в кишечник молекулы липидов не успевают всасываться, а также развивается обезвоживание организма и быстрая потеря ряда витаминов и минералов.

Отзывы указывают, что такое похудение проходит со схваткообразными болями в области живота и ухудшением общего самочувствия. Более того длительное применение раствора повышает риск воспалительных заболеваний кишечника . Пациенты, использующие описываемый препарат с целью похудения, делают на это на свой страх и риск, и не застрахованы от появления проблем со здоровьем.

При беременности и во время грудного вскармливания прием препарата запрещен.

Отзывы о сиропе Холосас достаточно хорошо характеризуют его, как желчегонное средство . которое действует быстро и эффективно. Известны единичные случаи развития аллергических реакций и изжоги . А вот рецепт для похудения Холосас изюм сенна, как показывает практика, несмотря на очевидный эффект, способен нанести серьезный вред здоровью.

Цена сиропа Холосас 140 г в России составляет 70-85 рублей. На Украине флакон на 140 г стоит 21-30 гривен.

Автор-составитель: Евгений Янковский - врач, медицинский журналист Специализация: хирургия, травматология, онкология, маммология подробнее

Образование: Окончил Витебский государственный медицинский университет по специальности "Хирургия". В университете возглавлял Совет студенческого научного общества. Повышение квалификации в 2010 году - по специальности "Онкология" и в 2011 году - по специальности "Маммология, визуальные формы онкологии".

Опыт работы: Работа в общелечебной сети 3 года хирургом (Витебская больница скорой медицинской помощи, Лиозненская ЦРБ) и по совместительству районным онкологом и травматологом. Работа фарм представителем в течении года в компании "Рубикон".

Представил 3 рационализаторских предложения по теме "Оптимизация антибиотикотерапиии в зависимости от видового состава микрофлоры", 2 работы заняли призовые места в республиканском конкурсе-смотре студенческих научных работ (1 и 3 категории).

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Информация о лекарствах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании медикаментов в курсе лечения. Перед применением лекарственного препарата Холосас обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Холосас для похудения (cholosasum): отзывы

Некоторую часть веса удалить несложно с помощью чистки организма. Для этого вовсе не нужно пить растительное масло, поскольку так можно только навредить печени и всем остальным органам. Для чистки существуют более простые и проверенные временем методы. Многие люди, следящие за своим здоровьем, а также худеющие, часто используют сироп Холосас, который несложно приобрести в аптеке. Изготавливают его на основе плодов шиповника и добавки в виде витамин С.

Главная задача сиропа – чистка печени. Это достигается за счет увеличения выработки желчи, а также мочегонного действия на организм. Именно выделяющаяся желчь и избыток жидкости позволяют удалить все шлаки из кишечника, поэтому после курса приема препарата в животе ощущается легкость, а процесс пищеварения протекает легче. Но нужно понимать, что такое похудение основано на выведении шлаков, а не на сжигании жировых запасов. Процедура может служить лишь начальным этапом в процессе сброса веса.

Любое лекарственное средство должно быть правильно приготовлено. Холосас для похудения используется многими худеющими вместе с отварами и настоями для усиления эффекта. Как же правильно принимать холосос? Использование полученного средства должно быть согласовано со специалистом, поскольку оно может быть противопоказано вследствие ряда заболеваний. Рассмотрим простые рецепты.

1. Черный изюм (50г) добавляют в кипящую воду и варят около 5 минут. Затем добавляют сенны (30г) и продолжают варить на протяжении еще 10 минут. Отвар оставляют остужаться, а затем процеживают и к полученной жидкости приливают 150г сиропа Холосас. Для чистки выпивают полстакана полученной смеси после ужина. На этом суточный рацион заканчивается.
2. В отдельных кастрюлях делают отвары листьев сенны и белого изюма, каждый компонент в литре воды. Через час отвары остынут, их необходимо процедить, слить вместе и добавить 300 г Холосаса. Прием осуществляют за 2-3 часа до сна по половине стакана. Приготовленной смеси должно хватить на весь курс 2-3 недели. Повтор курса допустим только через полгода.
3. Практически также готовят еще один вариант средства для чистки. Но на этот раз изюм (четвертая часть стакана) и листья сены (30г) кипятят в полулитре воды вместе. Полученный отвар процеживают после остывания, к нему добавляют 150г Холосаса и тщательно перемешивают. Смесь получается очень концентрированной, поэтому достаточно принимать столовую ложку средства после ужина. После того, как смесь закончится, необходимо сделать минимум месяц перерыва и повторить курс.

Смесь, приготовленную по одному из указанных выше рецептов, нужно хранить в темной бутылке в холодильнике. Причины использования листьев сенны и изюма обусловлены их свойствами: первые способствуют удалению окаменевших каловых масс, а изюм стимулирует работу поджелудочной железы. Вместе с желчегонным действием Холосаса эффект получается достаточно сильным. Но существует ряд противопоказаний, препятствующих использованию указанных рецептов:

• наличие камней в поджелудочной железе;
• сахарный диабет;
• проблемы с желчевыделением;
• аллергическая реакция на аскорбиновую кислоту.

Холосас для похудения крайне нежелательно применять в течении длительного времени, а в совокупности с еще большими стимуляторами сенной и изюмом тем более. При длительном применении желчь удалит не только вредное, но и полезное, а мочегонных эффект в добавок нагрузит почки. Самый мягкий способ использования Холосаса заключается в приеме сиропа по чайной ложке за полчаса до основного приема пищи.

Прежде чем употребляя холосас для похудения, подумайте о прочих методах: спорт, массаж, смена рациона и прочие. Ни одна чистка не обеспечит плоского живота, подтянутых ягодиц и красивой линии талии. Чтобы приобрести все это понадобится намного больше усилий, нежели приготовление отвара или использование уже готового сиропа. Похудение – это занятие, а не безделье.

• Лена, 25 лет: попробовала, правда эффекта снижения веса ноль. Надеюсь, хоть вреда не будет. Скорее всего, это поможет сильно полным людям, у которых пищеварение нарушено.
• Оксана, 19 лет: меня мама все жаловалась, что печень болит, Холосас пила. К врачу надо было идти, а не самолечением заниматься, увезли на срочную операцию на скорой, оказалось, что с печенью все нормально, а вот камень в желчном протоке огромный встал. Желчный пузырь пришлось удалить, теперь кушает без жареного и жирного и вес уходит. Лучше питаться правильно или по крайней мере, с врачами советоваться, а не пить все подряд лекарства.
• Маргарита, 51 год: пила Холосас по назначению врача, не знаю, от него или нет, но весить стала меньше. Конечно, даже сейчас весы показывают около 100 кг, но было больше.

осторожнее с препаратами лида и их подобными…Вызывают болезни огромные….

Использовала для себя первый рецепт. НО. Впервые об этом рецепте я услышала по телевидению и там было сказано начинать с 2-х столовых ложек «компота» на ночь, потом утром натощак еще 2 стол. ложки. Потом постепенно (!) увеличивать дозу «компота» и так, пока не будет выпит литр его. Если же сразу выпивать по 100 гр, как тут рекомендовано, то это такой удар по организму, что «мама-не-горюй!». Девочки, неправда, что это рецепт для похудения. Это рецепт для очистки кишечника, т.е. всего организма. Пропадают прыщи на лице, спине, руках. Он ПОМОГАЕТ при похудении, если вы соблюдаете диету, но не сам по себе приводит к похудению. Если же пить по 100 грамм, то вы обезвоживаете организм и наносите ему только вред.

И ничего не фигня.Это очень просто и элементарно!Замените белый хлеб на черный(бородинский),колбосу замените на сыр,сладкие печенья на овсянные и т.д.+ компот с холосасом,только сенну можно заменить на крушину,это более щадящая трава просто нужно поставить цель и иметь сильное желание!

Скажите сколько необходимо воды в первом рецепте

Читаю ваш бред и удивляюсь вам, адекватные вы люди? Если жрать в е подряд, смысл худеть. Если +—20лет-пожалейте себя-чудес НЕТ. Надо мало хкушать и мало кушать полезную еду, а не то что хочется. И шевелиться ,хотя бы пешком. Насчет холосаса-сдуру можно и мясом несварение получить и другими продуктами, это сироп шиповника и сахарл за. Попробовали -Пошло, НЕ пошло, НЕ банками Же ЭТО Есть, Или Вы В Чай Сахар половниками накладываете?

Перед соревнованиями часто пили этот компот, только еще туда добавляли курагу и чернослив. Скидывали за неделю около 4-5 кг. Про вред ничего не скажу — не ощутил.

Какую роль занимает в этом рецепте изюм?!

Холосас для похудения: отзывы, как принимать, инструкция по применению, дозировка, результаты

Холосас для похудения: отзывы и результаты

Сидящие на диетах женщины нередко принимают вспомогательные препараты для того, чтобы очистить кишечник и быстро добиться нужного результата, и для этого в некоторых случаях используется натуральный сироп Холосас.

Холосас – это препарат, созданный на основе экстракта плодов шиповника. Его активно применяют в качестве вспомогательного лечения гепатита, холецистита и других заболеваний, а также для снижения веса.

Главными свойствами Холосаса для похудения являются:

• Мочегонное и слабительное действие;
• Усиление оттока желчи;
• Нормализация работы клеток печени;
• Повышение иммунитета.

Именно за счет таких функций удается добиться похудения, но можно усилить действие препарата, принимая отвары с Холосасом, сенной, изюмом, крушиной, лимоном или сухофруктами.

Препарат Холосас для похудения обладает массой различных достоинств:

• Он довольно быстро очищает кишечник, что благоприятно сказывается не только на его работе, но и на состоянии других внутренних органов;
• Не имеет побочных действий и обладает минимумом противопоказаний, вследствие чего его могут принимать практически все;
• Его могут использовать и спортсмены при перенапряжении во время силовых тренировок, а также те, кто хочет повысить защитные функции иммунной системы.

Сироп Холосас для похудения можно приобрести в любой аптеке по умеренной цене, а также он имеет приятный сладковатый вкус, благодаря чему его могут пить даже дети в качестве общеукрепляющего средства, но после консультации с врачом.

Употребление Холосаса при похудении рекомендуется сочетать с белковой диетой, в основу которой входят следующие продукты:

• Мясо и рыба нежирных сортов;
• Творог, кефир, молоко;
• Вареные яйца;
• Морепродукты;
• Бобовые.

Сочетая похудение на Холосасе с правильным питанием или диетой, например, с очень популярной ныне диетой Дюкана. можно добиться максимального эффекта, а также просто оздоровить свой организм.

Холосас и похудение с ним приносят достойные результаты только в том случае, если соблюдать все рекомендации, указанные в инструкции по применению.

Холосас: как пить для похудения, дозировка

Оптимальная суточная норма Холосаса для похудения составляет 3 ч. л. однако его чаще всего применяют в виде отваров. Если нет возможности их готовить, то принимать его нужно по следующей схеме:

• Перед каждым приемом пищи выпиваем по 1 ч. л. но не более трех раз в день;
• Длительность курса равна 1 месяцу.

Показания для применения Холосаса:

• Гепатит;
• Холецистит;
• Холангит;
• Интоксикация;
• Перенапряжение во время тренировок у спортсменов.

Противопоказание для применения Холосаса только одно – непереносимость его составляющих компонентов.

Как известно, трава сенна обладает слабительным и мочегонным действием, которое можно усилить при помощи этого отвара:

• Промываем и обдаем кипятком 300 г изюма;
• Кипятим 1 л очищенной водички, снимаем с плиты кастрюлю, добавляем в воду изюм, накрываем крышкой;
• Завариваем кипятком 300 г сенны в другой емкости, оставляем все настои на 1 час;
• Процеживаем все, соединяем 2 настоя, вливаем Холосас (300 г);
• Храним в холодильнике;
• Пьем натощак по 100 мл, и принимаем пищу только через 5 часов.

Другой напиток готовится следующим образом:

• Кипятим 1,5 л воды, затем добавляем к ней 100 г промытого черного изюма;
• Через 5 минут добавляем 30 г листьев сенны, варим еще 10 минут;
• Даем отвару остыть, после чего процеживаем и добавляем 150 мл сиропа;
• Пьем по 100 г напитка после ужина за 2 часа до сна.

Сильным послабляющим действием обладает этот напиток:

• 30 г сенны разводим 100 мл Холосаса, настаиваем в холодильнике на протяжении 6 часов;
• Измельчаем по 100 г кураги и чернослива, выкладываем их к настоявшимся ингредиентам, взбиваем все блендером;
• Выкладываем образовавшиеся шарики, употребляем только их на ужин в течение двух недель (по 2 шт.).

Для эффективного очищения за неделю следует воспользоваться этим рецептом:

• Кипятим 1,5 л воды, бросаем туда 50 г аптечной крушины и предварительно вымытый изюм (200 г), варим 10 минут и настаиваем 1 час;
• Отдельно кипятим еще 1 л воды, процеживаем настоявшийся отвар и смешиваем его с чистой водой;
• Добавляем 150 мл Холосаса, перемешиваем;
• Употребляем на ночь в теплом виде по 100 мл.

Для проведения разгрузочных дней следует готовить следующий напиток:

• Добавляем к 1,5 л негазированной минеральной воды сок из одного лимона, 50 мл сиропа, 2 г кайенского перца и немного корицы;
• Взбалтываем, пьем по 200 г через каждые 3 часа.

В данном случае имеются противопоказания: любые заболевания органов желудочно-кишечного тракта, а также камни в желчном пузыре или почках.

Безопасная дозировка Холосас для похудения при употреблении всех напитков с ним составляет не более 300 мл, за исключением настоя с лимоном — его разрешается выпивать до 1 л в сутки.

Советуем также ознакомиться со статьей Бисакодил для похудения .

Врачи не рекомендуют слишком часто и долго использовать Холосас для похудения, так как из-за очищающих свойств он может вывести из организма и полезные вещества вместе с вредными. Оптимальная длительность курса – 1 месяц, а проводить его можно не чаще 1-2 раз в год.

Результаты похудения с помощью Холосаса:

• Быстрое снижение веса – до 15 кг за один месяц;
• Улучшение работы кишечника;
• Активация метаболизма.

Отзывы о применении Холосас с целью похудения:

«регулярно делаю разгрузочные дни на Холосасе и лимонном соке, и это очень хорошо помогает мне очистить кишечник – проблем с его работой нет. Отмечу, что кроме этого настоя больше ничего нельзя пить, ну разве только воду»

Альбина, 34 года:

«Я пила пару недель только один Холосас безо всяких добавок около месяца, но за это время похудела лишь на 10 килограммов. Отмечу, что на диете я не сидела, а просто убрала из рациона всю калорийную пищу и пила по 1 ч. л. сиропа трижды в сутки перед едой»

Екатерина, 43 года:

«На отваре из Холосаса, изюма и сенны я сбросила 17 килограммов за месяц, но дополнительно придерживалась и довольно строгой диеты с содержанием 60% белков и 40% полезных углеводов в рационе. Все перенесла очень легко, особо не голодала, так как дискомфорт от ограниченного питания прошел буквально за неделю»