Рейтинг: 4.6/5.0 (1878 проголосовавших)Категория: Инструкции
Описание: Нормомасс капсулы снижают аппетит, ускоряют обмен веществ, разлагают жиры, выводит избыток жидкости. Быстрое похудение без побочных эффектов.
Нормомасс - капсулы для похудения (сбросить вес легко)
Описание: Показать полностью…
Капсулы нормомасс применяется с целью снижения аппетита. Ускоряет обмен веществ, выводит избыток жидкости и способствует разложению жиров, снижает уровень жира в крови; выводит шлаки; питает клетки, сохраняет необходимую для организма влагу; улучшает работу кишечника, не вызывая запоров; улучшает цвет лица, устраняет пигментацию.
Разработанн международной корпорацией GREEN WORLD, которая специализируется на оздоровительной продукции из растительного сырья. Препарат отвечает международным стандартам GMP, FDA, ISO2000. Прошел все необходимые исследования и зарекомендовал себя, как продукт имеющий постоянную гарантию качества.
Капсулы Нормомасс имеют уникальный состав, который включает в себя сбалансированный набор микроэлементов, витаминов, природных антиоксидантов и других биологически активных веществ.
Рекомендации к применению: рекомендуется в качестве БАД - источника флавоноидов, танинов, содержащей антрахононы, для лиц, контролирующих массу тела.
Нормомасс поможет Вам, если в Ваш рацион иногда попадают лишние жиры.
Пировиноградная кислота, входящая в состав капсул Нормомасс в виде пирувата кальция активирует «энергетический цикл Кребса» и способствует интенсивному расходованию (сжиганию) калорий, прежде всего за счет калорий, поступающих в наш организм за счет жира.
Нормомасс поможет Вам если в Ваш рацион иногда попадает трудно перевариваемая пища.
Корневища частухи восточной оказывают детоксицирующее действие, способ-ствуют выведению из организма побочjных и токсичных продуктов обмена веществ. Семена кассии тора оказывают мягкое мочегонное действие, способствуют снятию отеков при ожирении и, самое главное, избавление от лишней жидкости снижает скорость образования жира, так как для синтеза жира требуется много молекул воды. Вы можете не ограничивать себя в овощах и фруктах.Кора корицы китайской способствует нормализации углеводного обмена, который нарушается при ожирении.
Нормомасс поможет Вам сохранить высокую физическую активность и избавит от проблем с желудком.
Корни горца многоцветкового, плоды бирючины блестящей помогают очистить кишечник, улучшают кровообращение, оказывают тонизирующее действие.
Узнайте как легко сбросить 10кг всего за месяц, БЕЗ Диет и БЕЗ изнурительных тренировок.
Воспользуйтесь шансом, и Вы ЛЕГКО станете обладателем сексуальной фигуры.
Обычные способы при борьбе с лишним весом это всем известные диеты и упражнения.
Диет просто куча! Интернет пухнет от различных сайтов с диетами.
Некоторые из которых предлагают ОДНУ диету на ВСЕХ. Без учета индивидуальных особенностей каждого, кто хочет похудеть.
Другие предлагают каким-то немыслимым образом, прямо НА САЙТЕ, подобрать ВАМ эту самую «индивидуальную» диету, при этом опираются лишь на ваш рост и вес, и на то, какой по-вашему излишний вес. А еще потом простят выслать sms на короткий номер) ) Все это чушь.
В такой неразберихе найти подходящую диету самому не представляется возможным, а хорошего диетолога найти не так то просто.
Может быть проще найти тренера или программу упражнений… Наверно…
Начиная самостоятельно заниматься какими-либо упражнениями многие стараются самостоятельно выбрать для себя именно те упражнения, которые считают наилучшими.
Вот тут, обычно, выбирают один из двух путей:
Первые — занимаются чрезмерно усердно, думая, что чем дольше и сильнее нагрузки, тем быстрее похудеют… А в результате получают либо переутомление, либо всякие вывихи и растяжения.
Вторые — напротив выбирают слишком щадящую программу тренировок и занимаются бесполезными махами руками и ногами.
ДругоеСпособствует улучшению анатомической правильности позвоночных дисков, кровоснабжению мышц и позвоночных дисков, снимает напряжение.
Для чего предназначен массажер Master Spin?
Показать полностью…
Пока нас не беспокоит что-то в нашем организме, для большинства из нас его строение остается загадкой, но такое незнание приводит нас к развитию различных заболеваний. Когда мы начинаем узнавать, что помимо рук, ног, головы у нас внутри есть различные органы и узнаем мы это из того, что они уже дают о себе знать, тогда мы принимаемся за лечение возникшего недуга. Многие из нас знают, что заболевание легче предупредить, чем его лечить, но, к сожалению не многие следуют такой простой рекомендации.
Боли в спине — самое распространенное заболевание современности
Итак, — позвоночник. Что мы о нем знаем? До тех пор, пока он у нас не болит, мы знаем, что это система-образующая часть человеческого организма, основание опорно-двигательного аппарата — «ствол жизни» как его иногда называют, на котором держится все тело. Когда позвоночник начинает нас беспокоить, мы можем много интересного узнать о его строении, что он представляет из себя систему элементов — позвонки, межпозвоночные диски, тонические мышцы, суставные и позвоночные связки.
Говорят, что особое внимание позвоночнику нужно уделять после 40 лет, и не зря так говорят по тому, что около 80% населения земли, которые старше этого возраста, уже не понаслышке знают о устройстве позвоночника, по той причине, что они страдают из-за болей в спине.
Поводом этому является такое явление как гиподинамия — причина возникновения которой обусловлена сидячим образом жизни, ограниченной двигательной активностью, в конечном счете, ослаблением мышечной деятельности. Гиподинамия медиками названа болезнью века, оборотная сторона прогресса. К сожалению, справедливость данного утверждения очевидна. Сегодня мы можем видеть вокруг себя множество самых совершенных механизмов, приборов, приспособлений, готовых избавить нас от любой физической нагрузки, это так сказать «подарки» прогресса. Как не странно такие «подарки» приводят к проблемам в опорно-двигательном аппарате, в частности, в позвоночнике о котором идет речь.
Большинство из нас думает, что когда мы удобно устроились на кресле или стуле мы отдыхаем, но на самом деле такое представление является ошибочным, нагрузка на наш позвоночник не уменьшилась, а наоборот увеличилась в полтора раза по сравнению с тем, когда мы стояли.
Master Spin разработан, как средство для профилактики болезней опорно-двигательного аппарата, его применение способствует снятию напряжения в позвоночно-двигательных сегментах.
Master Spin разработан с целью снятия напряжения в позвоночно-двигательных сегментах
Master Spin при его горизонтальном применении, создает условия для качественной, ненасильственной, естественной нормализации: функциональной деятельности позвоночно-двигательных сегментов, биомеханических процессов опорно-двигательного аппарата, состояния мышечных тканей и связок.
Применение Master Spin приводит к нормализации состояния мышц, позволяет усилить циркуляцию крови, снять отечность, восстановить работоспособность мышц и создать условия для восстановления позвоночно-двигательных сегментов; улучшит работу внутренних органов и систем.
Мастер Спин относиться к разряду одного из самых точных методов лечения, «лечения положением», который широко применяется в медицине на этапах как посттравматических и послеоперационной реабилитации, так и с целью профилактики развития болезней опорно-двигательного аппарата.
Способы применения массажера Master Spin
Основным применением Master Spin, является вертикальное применение, т. к. оно не ограниченно по времени.
Если у вас в жизни возникают ситуации, где вы вынуждены продолжительное время находиться в положении сидя, то для вашего позвоночника, стоит создать систему поддержки, которая снизила бы нагрузку на позвоночник, и позволила бы позвоночнику в неестественном для человека положении сидя, придать правильное анатомическое положение вашему позвоночнику, как будто вы стоите.
Все, что вам необходимо сделать — закрепить Master Spin при помощи специального крепления, на спинке вашего кресла, стула или автомобильного сидения.
Как профилактическое средство для того, что бы предотвратить заболевания позвоночника, всем рекомендовано вертикальное применение Master Spin.
Master Spin достаточно компактен, его не тяжело транспортировать и устанавливать в любом кресле, когда вы путешествуете, в поезде, самолете или автомобиле. Если вы долгое время находитесь в зале ожидания,Master Spin без особых усилий можно установить и там.
Вы можете без особых усилий оборудовать свое рабочее место, как в офисе, так и дома. Master Spin создаст надежную систему поддержки в анатомически правильном положении вашего позвоночника в любом месте, где вы его установите.
Если вы переутомились и в спине уже возникли усталость или болевые ощущения, в случаях сколиотического искривления позвоночного столба, мы рекомендуем вертикальное применение Master Spin, обязательно сочетать с горизонтальным применением.
Стоит обратить внимание на то, что горизонтальное применений Master Spin ограниченно по времени (5—7 минут, за одно применение 2—3 раза в день), вам не потребуется тратить много времени на то, чтобы снять напряжение с мышц позвоночника и помочь им восстановиться. Вы получите достаточно быстро желаемый эффект. Вам будет достаточно, где бы вы не находились, установить Master Spin на ровную не скользящую поверхность следуя рекомендациям приведенным в инструкции и лечь на него.
В поддерживающей дуге, специально был создан продольный прорез, для того чтобы когда вы опираетесь на поддерживающую дугу Master Spin, не происходило давление на остистые отростки позвоночника. Дугообразное выгибание поддерживающей дуги (возможно использование в 3 положениях) создает условия для восстановления мышц позвоночника. В результате такого воздействия позвонки начинают правильно анатомически выстраиваться.
Сочетание статического удержания позвоночника в правильном положении при помощи системы поддержки вашего позвоночника созданной Master Spin когда вы сидите, горизонтального применения и упражнений (которые рекомендованы в прилагаемой к оборудованию инструкции), дают достаточно быстрый и качественный результат в исправлении кривизны во фронтальной плоскости, что ведет к улучшению самочувствия и восстановлению осанки.
Информация для заказа
Цена: 300 грн.
Лечебно-профилактические тампоны для женщин Uterus Cleansing - Фитотампоны Green World
На сегодняшний день темпы развития женских гинекологических заболеваний стремительно растут во всем мире. Показать полностью…
И несмотря на большое множество медикаментов и современных вариантов лечения, количество женских заболеваний не снижается. Значительную часть этих заболеваний составляют инфекции вульвы и влагалища.
Причин такого положения дел многообразие возбудителей инфекционно-воспалительных заболеваний женской половой системы, многие из которых передаются половым путем; раннее начало половой жизни; частая смена половых партнеров; распространенность незащищенных половых контактов.
Традиционная китайская и тибетская медицина предложила свое решение проблемы — это применение натурального по составу, оздоровительного лечебно-профилактического средства Uterus Cleansing.
Это средство способствующее выведению токсинов из организма, очищению организма и обеспечивающее противовоспалительный эффект. Тампоны для женщин Uterus Cleansing значительно улучшают самочувствие, благотворно сказываются на внешнем виде женщины.
Лечебно – профилактические, оздоровительные тампоны Uterus Cleansing, полностью натуральны по своему составу, в них отсутствуют химические добавки, они безопасны для человека, что подтверждено более 1000 клинических испытаний.
Тампоны Uterus Cleansing — это вагинальные шарики, своего рода тампоны, состоящие из целого набора целительных трав и их экстрактов. Рецепт приготовления лечебных тампонов был позаимствован из древних источников китайской медицины.
Свойства green world тампонов. препарат помогает избавиться от таких гинекологических заболеваний, как: воспаление внутренней оболочки матки, эрозия шейки матки, воспаление в области таза, воспаление придатков и т.д.
5 главных причин для применения тампонов компании Green World:
•
Эффект самопроверки: для того, чтобы самостоятельно проверить наличие гинекологических проблем, необходимо использовать 1-2 тампона.
•
Эффект очищения: для чистки женских половых органов от болезнетворных бактерий и вирусов достаточно применения 1-2 тампонов. Очищение полости гениталий происходит естественным путем.
•
Эффект оздоровления: непрерывное использование тампонов одновременно может очистить полость влагалища от выделений, воспалений шейки матки, воспалений влагалища, эрозии шейки матки, воспалений в области малого таза, воспалений придатков и т.д.
•
Косметический эффект: у 80% женщин такие проявления, как ухудшение цвета лица, появление пятен на коже, сухость, морщины, является результатом различных гинекологических заболеваний. Данный препарат, нормализуя кровоток и работу внутренней секреции, решает ключевой вопрос, улучшая внешний вид женщины.
•
Профилактический эффект: здоровым женщинам рекомендуется ежемесячно применять по одному тампону, с целью профилактики гинекологических заболеваний.
Использование оздоровительных тампонов от Green World – это залог Вашего хорошего самочувствия.
Способ применения тампонов Green World: вскрыть упаковку, аккуратно взять тампон за краешек, предварительно расправив шнур, ввести тампон во влагалище на глубину 7 см. По истечении 3-х дней тампон необходимо удалить, затем, через 24 часа, можно применять следующий тампон.
1. Применение препарата запрещено во время менструального цикла, а также беременным и девственницам.
2. Не принимать людям, страдающим какой-либо аллергией.
3. Препарат предназначен только для наружного применения.
4. Во время лечения не вести половую жизнь.
В упаковке 6 тампонов.
Срок годности: 2 года.
Помогает снять приступы стенокардии, боли в груди, выполняет роль адъювантной терапии, нормализует сердечный ритм, осуществляет профилактику инфаркта миокарда.
Прибор для массажа Цзян Я И - снижает кровяное давление, нормализует работу сердца
На мировом рынке, прибор «Цзян Я И» является единственным на данный момент, который понижает давление без побочных явлений и оказывает помощь в работе сердца, снимает приступы аритмии, стенокардии. Показать полностью…
Прибор «Цзян Я И» рекомендуется применять:
При артериальной гипертензии, стенокардии, ишемической болезни сердца, при аритмии, загрудинной боли, а также для профилактики инфаркта. Для улучшения микроциркуляции крови и общее состояние человека, прибор «Цзян Я И» можно применять и совершенно здоровым людям для профилактики всех органов.
Используя современные достижения в науке и медицине, американская компания " Green World " создала уникальный прибор «Цзян Я И».
Клинические испытания показали, что прибор «Цзян Я И» способен заменить лекарственные препараты. Правда, при различных степенях заболевания, прибор необходимо применять параллельно с лекарственной терапией, и в дальнейшем постепенным сокращением частоты и доз медикаментов. Простата использования прибора позволяет применять его для людей любого возраста, как для лечения, так и для профилактики. Прибор компактный, не стесняет Ваших движений, можно носить его долго и снимая только на период сна.
Одно из первых мест в мире по заболеваниям, стоят болезни сердца и гипертония, а при длительном приеме лекарств, побочные эффекты сильно влияют на другие органы человека. Поэтому лечение и профилактика этих болезней без лекарственных препаратов одна из главных задач современной медицины.
Инструкция по применению прибора «Цзян Я И»
Прибор «Цзян Я И» собран из специальной пластины VIC, лечебного и контрольного полюсов, специального шнура и батарейки питания 3V (CR2032). Корпус прибора изготовлен из специального материала.
Правила пользования прибором.
Проверка работы прибора:
прибор «Цзян Я И» повесьте на грудь так, чтобы центр прибора с выступающими металлическими датчиками-анализаторами прилегал без помех к коже. Также следите, чтобы шнур с металлической планочкой-застежкой в верхней части тоже находился в хорошем контакте с кожей. Затем пальцем коснитесь центра прибора, свечение индикатора говорит, что прибор находится в рабочем состоянии.
прибор «Цзян Я И» носится на груди, в непосредственном контакте с кожей, следите за тем, чтобы застежка также плотно прилегала к коже. Прибор проводит лечение организма, выравнивая и нормализуя индивидуальные биотоки конкретного человека.
прибор можно носить каждый день, желательно не менее 6 часов в день, эффективность лечения зависит от длительности ношения, чем дольше, тем лучше.
Перед использованием прибора, вставьте батарейку 3V (CR2032) в отсек для батареи. Батарея служить не менее 1 года и при необходимости её нужно заменить.
Запрещено использовать прибор вместе с другими электронными приборами и при наличии у Вас кардиостимулятора.
Не рекомендуется использовать прибор во время беременности, людям, имеющим аллергическую реакцию на металлы и страдающим психическими заболеваниями.
Оберегайте прибор от попадания воды (пот не влияет на качество лечения).
При свечении контрольного датчика, в то время, когда Вы не пользуетесь прибором, означает, что прибор находится во влажном состоянии. Удалите батареи и просушите прибор (при нормальной температуре, без воздействия солнца), не используйте прибор, пока не возобновится нормальное свечение датчика.
После длительного применения прибора, очистите его от пыли и грязи, мягкой ткань, смоченной слегка в средстве для очистки.
Не разбирать прибор самостоятельно.
Не допускайте падение, сильного сдавливания или ударов по прибору.
Шнур изготовлен из специального материала, аккуратно расстегивайте и застегивайте застежку. Не тяните за шнур и не допускайте его жестких изломов.
Не используйте прибор во время сна.
26 марта 2012, 12:34
Доброго времени суток. Случайно зашла на этот форум. Дело в том, что до беременности пила нормомасс похудела на 10 кг. И сейчас закончила кормить и привожу фигуру в порядок на нем. Мало того, пока компания производитель нормомасс на Украине новая, я решила попробовать торговать через интернет этим чудо средством. Все что могу сказать абсолютно согласна с врачом Эдуардом Сергеевичем. Я не устаю повторять своим клиентам тоже самое. Стройность и здоровье это образ жизни каждый день. Нормомасс это просто помощник перейти на здоровое умеренное питание и нормальное потребление воды каждый день, также капсулы за Вас прес не накачают . Мало того, как все лекарственные препараты и бады Нормомасс не действует одинаково хорошо на всех, поэтому я своим клиентам предлагаю пробный 10 ти дневный курс. Попробовав каждый может убедиться в эффективности, и том что ничего страшного в комплексе нет.
http://beauty-shop.io.ua/s123853/это инструкция которую я писала.
http://beauty-shop.io.ua/s121035/kapsuly_normomassnormomass_ot_kompanii_green _worldэто про кмплекс.
http://www.kidstaff.com.ua/user-166203.htmlа это реальные отзывы моих покупателей на доске объявлений где я торгую.
Так выглядит официальная упаковка которая завозится в Украину компанией Green World. До этого была упаковка с зеной этикеткой, она была на английском языке, а по всем сертификатам надоиметь упаковку на русском и украинском.
Меня зовут Маша мой тел 0504443416, мой эмейлmilashkaxoxo@mail.ru. мой сайтhttp://beauty-shop.io.ua/
Всегда рада ответить на вопросы по продукции компании Green World.
Также буду рада обсудить вопросы сотрудничества с фирмой.
По нормомасу у меня уже более 500 клиентов. Я реально знаю что он работает, и знаю как он работает.
ИНСТРУКЦИЯ по похудению с Нормомасс
Инструкция по сбросу лишнего веса к комплексу Нормомасс.
Если Вы читаете эти строки значит, на этом этапе вашей жизни, проблема лишнего веса стала для вас актуальной.
Не всем понравятся мои советы, потому что многие рассчитывают кинуть в себя пару таблеток и запить чаем и решить все свои проблемы. Да Вы похудеете, но если не поменяете образ жизни, вес вернется и с годами прейдут, проблемы со здоровьем. Вы реально так хотите? Не думаю… Я бы могла это все не писать, просто продать Нормомасс и сказать как пить. Но я хочу, чтоб все мои клиенты улучшили состояние здоровья, и вспоминали меня с благодарностью.
Мы понимаем, что у всех наших покупателей разный возраст, разные возможности найти время, чтоб заняться собой любимой, разные привычки питания и разные сбои в работе организма, и даже разное количество килограмм которые надо скинуть. Но всех объединяет одна цель стать стройнее.
Первое что надо сделать, это договориться сама с собой.
Набор веса, от части это наша психологическая проблема. Все мы знаем что, что то надо с этим делать, но решение проблемы часто откладываем в долгий ящик.
1. Надо любить себя такой, какая Вы есть. Как мы это часто слышим за нашу жизнь, но как не часто следуем этому золотому совету. Даже с 30 лишними кг. Вы у себя одна. Если Вы не будете любить себя и заботится о себе, это в конце концов приведет тебя к тому что также к Вам начнут относиться окружающие. Как часто можно наблюдать картину что мать семейства которая прежде всего заботилась о всех, а потом только о себе. В итоге не уважаема детьми и не любима мужем. А почему, потому что дети уважают пример успешных родителей, а мужики они и в Африке мужики, им хочется видеть рядом с собой красивую сексуальную женщину, а не неухоженную домохозяйку. Да никто Вам в глаза это не скажет, но все равно им бы так хотелось. А если Вы не замужем, так тем более, какими бы душевными шикарными качествами вы не обладали, но все равно мужчины хотят рядом видеть здоровую, ухоженную женщину.
2. Надо поставить себе цель. Что все что Вы сейчас делаете, это для того чтоб быть здоровой, в первую очередь, и красивой не только в ближайшее время, но и на долгие годы. Поэтому надо поменять свои привычки. И поменять сегодня и навсегда. Потому что Ваши привычки привели Вас сегодня сюда. У Вас только одно тело данное природой. Если бы у Вас была дорогая машина, скажем так за пол миллиона долларов, Вы бы вливали бы в нее дешевый некачественный бензин? Маша, ты что, она же поломается, ее дорого чинить. Но, в конце концов, это всего лишь машина и к ней есть запасные детали. Почему же к своему единственному телу, которому нет запасных деталей, мы относимся как попало. Кормя себя тем, от чего мы знаем могут начаться проблемы, не занимаясь спортом годами, мы приходим к лишнему весу, проблемам со здоровьем и преждевременному старению.
Второе. Мы верим твердо в героев спорта.
Героем спорта Вы можете не быть, заниматься минимальной физической нагрузкой Вы просто обязаны.
Третье. Наше питание.
Никаких диет и сильных заморочек. Всю жизнь на диете не посидишь. Только основные принципы.
Вы уже так много всего прочитали, а где же про сам Нормомасс?
С утра встаете, делаете легкую разминку и ложитесь на спину сгибаете ноги в коленях и качаете пресс как минимум три подхода по 20 раз, (количество раз можно увеличивать). Следите за правильным дыханием глубокий вдох и выдох на скручивание. В это время греется вода. Потом выпиваете пол литра теплой воды. ( Вы прочитали правильно «пол литра») Потом готовите завтрак, принимаете водные процедуры и все остальное что вы делаете по утрам, после воды до завтрака должно пройти как минимум 30 минут. Завтракаете, можно что то легкое например обезжиренный творог или салат, омлет без желтка, когда вы почувствуете действие капсул Вам не будет хотеться сильно кушать. Но Ваш рацион должен быть разнообразным. После завтрака через 15 минут первые 5 дней одна капсула запиваем стаканом воды, после пяти дней две капсулы. Во время завтрака лучше ничего не пить. (Вообще очень хороша привычка не запивать еду, когда мы запиваем еду во время приема пищи это приводит к ее брожению, лучше пить до за 15-20 минут или после еды тоже через 15-20 минут) Можно себе позволить что-то вкусненькое, но только до 12 часов дня, запомните это принцип. До 12 ти дня наш организм легко превратит умеренную порцию любой вкусненькой не полезности, в энергию, а не жир… Перед обедом за 15 минут заварить чай не крутым кипятком один пакетик на 300 грамм воды. И настоять пять минут. Обедаем полноценно. На ужин что то легкое и совсем немножко, в идеале поужинать в 17,45. такой не то ужин не то полудник, совсем не ужинать тоже можно. В течении для пьем воду. Воду пьем распределяя ее количество равномерно на весь день, воды должно быть не меньше двух литров, если вы в течении дня много в разъездах возим бутылочку воды с собой, вода должна быть обычная и без газов. Не заменяйте воду чаем, кофе, и соками из пакетов. Кофе и алкоголь во время приема курса желательно свести к минимуму. Ничего с Вами не случится если вы выпьете вина на празднике, но не пейте водку и коньяк это смажет эффект от капсул.
В среднем эффект от капсул начинает чувствоваться на пятый день приема. Но есть индивидуальная особенность организма и кому то после пятого дня каждый день чай не нужен (так бывает редко но бывает) потому что чай выполняя свои тоже очень важные функции смазывает эффект от капсул, поэтому таким людям можно пить чай через день, или отменить вообще. Очень в редких случаях есть индивидуальная не переносимость про это написано в противопоказаниях к применению (За всю историю продаж у нас был один такой случай, девушке было не хорошо, мы это не скрываем). Поэтому я всем рекомендую брать пробник. Чтоб оптимально подобрать Вам программу дальше.
У каждого из нас разный организм и разные могут быть проблемы со здоровьем. Расскажите мне о существующих проблемах в процессе консультации и мы вместе с Вами подберем оптимальный вариант приема именно для Вас. Все что я тут написала это общий план действий. Но все мы разные, не стесняйтесь задавать вопросы во время приема. Всем хороших результатов:-)
P/S Всех прошу сфотографироваться с Нормомассом «до» и «после». Я хочу собрать реальные фото и истории похудения тут на сайте. Заранее огромное спасибо:-)
Создан 02 мая 2012
Для того чтобы в скором времени увидеть прогресс, внеси свои параметры в таблицу. Затем регулярно ее обновляй - ты будешь горда собой и результатами своих усилий! Неплохо было бы также сфотографироваться до начала курса и через месяц - с одинакового ракурса, в одном и том же купальнике. Если ты не захочешь, эти фото никто кроме тебя не увидит. Правда, что-то мне подсказывает, что ты просто не сможешь удержаться, чтобы не похвастаться разительными переменами в своем облике!
Но для начала правильно измерь свои параметры. Взвешиваться нужно с утра натощак, желательно после посещения туалета (в течение дня вес может меняться). Не стоит каждый день становиться на весы, достаточно взвеситься в обозначенные в таблице дни. Еще один немаловажный критерий оценки – объемы в сантиметрах. Если ты параллельно начнешь активно заниматься спортом, мышечная масса компенсирует по весу потери жира, и вес может не измениться, а вот в объеме уйдет однозначно!
Измерительная лента должна проходить горизонтально через выступающие точки грудных желез и замыкаться на правой стороне груди.
Измерительная лента должна проходить горизонтально на уровне талии (самого узкого места). Для больших размеров уровень талии приблизительно определяют, положив руки таким образом, чтобы мизинцы лежали на самых выступающих частях тазобедренной кости спереди. На уровне указательных пальцев приблизительно и находится талия.
Измерительная лента должна проходить горизонтально через самые выступающие точки ягодиц.
Какие перемены произойдут в моей жизни, если я похудею?
Что я вместе с этим приобрету?
Поможет ли мне красивая фигура наладить или изменить отношения с определенными важными для меня людьми?
Мои советы понравятся не всем: многие рассчитывают глотнуть пару таблеток, запить их чаем, и тем самым решить все свои проблемы. Но скинуть и, что немаловажно, удержать вес можно только поменяв образ жизни. Я могу тебе продать препарат и расписать график его приема. Но этого мало! Я и мои коллеги-консультанты хотим большего – чтобы на одного счастливого человека на Земле стало больше, а нас вспомнили с искренней благодарностью. Я понимаю, что у всех покупателей разный возраст, привычки, заболевания. И даже разное количество килограмм, которые надо сбросить! Но всех их объединяет одна цель - стать стройнее.
Первое, что нужно сделать - это договориться с самой собой!
Набор веса – отчасти психологическая проблема. Каждая из нас знает, как с ней бороться, но, тем не менее, большинство откладывает решение этой проблемы на завтра. Предлагаю изменить тактику и уже с сегодняшнего дня:
Надо любить себя такой, какая ты есть. Даже с тридцатью лишними килограммами ты у себя одна! Если ты не будешь любить себя и заботится о себе, то и другие будут к тебе относиться так же! Как часто можно наблюдать картину, когда мать семейства обхаживает мужа и детей, забывая при этом о себе, а в итоге ее перестают уважать дети и бросает муж. Почему? Да потому, что дети хотят брать пример только с успешных родителей, а мужчина – каким бы он ни был, хочет видеть возле себя красивую сексуальную женщину вместо неухоженной домохозяйки. Ну а если ты не замужем, тебе тем более нужно выглядеть привлекательно – какими душевными качествами ты бы не обладала, здоровье и ухоженное тело тебе не помешает!
Знаешь, когда женщина счастлива, она как солнце сияет и согревает всех, кто рядом с ней. И под этими солнечными лучами любой спутник жизни расцветает и становится настоящим мужчиной – нежным, любящим, заботливым. В солнечной любви вырастают уверенные и успешные дети. Но, к сожалению, женщины не ищут простых путей. Быть просто счастливой – здесь и сейчас, искренне наслаждаясь жизнью, мы считаем невежливым, чувствуем себя от этого неудобно, ведь у нас только дел и обязательств… Но что мешает хотя бы попробовать ту вторую сторону медали?
б) Увидеть в отражении врага и победить его!
Надо поставить себе цель. Все, что ты сейчас делаешь – для того, чтобы быть здоровой и красивой не только в ближайшее время, но и на долгие годы. Поэтому надо поменять свои привычки – сегодня и навсегда! Ведь именно они привели тебя сегодня сюда! Если бы у тебя была дорогая машина, скажем так, за полмиллиона долларов, ты бы стала заправлять ее дешевым некачественным бензином? Наверное, нет, ведь если она поломается, ее надо будет чинить, а это дорого. Но, в конце концов, это всего лишь машина и к ней есть запасные детали! Почему же тогда к своему единственному от природы телу, к которому запасных деталей просто не бывает, ты относишься как попало. Поедание того, от чего могут начаться проблемы, и отказ от спорта годами приводит нас к лишнему весу, проблемам со здоровьем и преждевременному старению.
Второе задание – подружиться со спортом.
Тебе не обязательно становиться героем спорта, но заниматься минимальной физической нагрузкой ты просто обязана! Прими тот факт, что стройнаЯ, красиваЯ и грациознаЯ ты можешь быть только если:
а) Подберешь себе физическое занятие по душе.
Я в своей жизни перепробовала очень много видов тренировок и пришла к простому выводу, что то, чем ты занимаешься, даст эффект только если оно тебе действительно нравится. Кроме того, имеет значение место проведения тренировок: чем удобнее добираться до спортзала, тем чаще ты сможешь туда попадать. Если тебе нравится вид тренировки и тренер, ты будешь на нее спешить. Лично я люблю плавать в бассейне, но не люблю бегать – поднимите меня на утреннюю пробежку пару дней под ряд, и у меня начнется депрессия. Я знаю, что это очень эффективный способ похудеть, но не люблю такие тренировки, соответственно, они мне не помогают. Зато я просто обожаю кататься на велосипеде. Я не люблю ходить на обычные танцы, но тренировки по танцу живота мне очень нравятся и помогают. Я ходила к многим тренерам, но только с двумя из них мне было действительно комфортно работать. Поэтому мой тебе совет – не спеши покупать абонемент на тренировки, сначала посети пару-тройку пробных занятий. Нет времени ездить на тренировки вообще? Но у тебя наверняка есть компьютер и Интернет? В сети просто огромное количество бесплатных видео-тренировок, найди то, что тебе по душе и занимайся дома. Дети, муж и куча домашних дел не должны быть тебе помехой. Более того, ты станешь для них личным примером того, что спортом заниматься приятно и полезно!
б) Найдешь время для занятий.
Неужели у тебя не найдется 15 минут с утра, чтобы сделать зарядку и покачать пресс? Если ты ответишь отрицательно, спешу тебя заверить – в тебе говорит не жуткая занятость и ответственность за все дела мира, а банальная лень!
Ну и третье – подобрать правильный рацион.
Речь не идет о диетах – всю жизнь на диетах не просидишь. Я говорю о правилах питания, которые должны стать твоими спутниками на всю оставшуюся жизнь:
а) Соблюдай водный баланс.
Выпивать нужно два и больше литров воды в день. Каждое утро должно начинаться с пол литра теплой воды натощак. Завтрак – не ранее, чем через 30 минут после этого.
б) Распредели порции и продукты.
Знаешь поговорку – завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу? Я очень часто слышу, что с утра мы завтракать не хотим, в обед пьем чай с бутербродом в лучшем случае, а на ужин у нас, все как положено, плюс еще то, что не съели за завтраком и обедом. Это неправильно! Тебе ничего не поможет удержать вес, если ты не изменишь подобную привычку! Научно доказан тот факт, что те, кто принимает пищу рано утром, менее склонны к ожирению, а соответственно и тем заболеваниям, которые сопровождают накопление в организме лишних килограмм. За время приема курса «Нормомасс» аппетит притупляется, и желудок уменьшается в размере, не стоит делать себе медвежью услугу и растягивать его обратно. Теперь о самих продуктах. Чем больше в твоем рационе свежих натуральных продуктов, тем лучше. Овощи и фрукты должны стать твоими основными друзьями. А вот мучное, сладкое, жаренное и консервированное – это как дешевый бензин для дорогой машины, не заправляйся этим! Более детально о питании мы еще поговорим.
в) Откажись от вредных продуктов.
Всем хорошо известно, что алкоголь, курение, кофе и шоколад портят наше здоровье. Это уже столько раз доказано научно, что нет смысла расписывать заново. Просто прими это как должное!
г) Снабди свой организм полезными веществами.
Кроме еды нужно также принимать минералы, микроэлементы и витамины. Это очень важно для нашего здоровья! Те, кто игнорирует данное правило, регулярно истощены, имеют слабый иммунитет и часто рискуют заболеть. На счет витаминов и минералов ты можешь узнать у консультантов компании Green World – она представляет широкий ассортимент качественной продукции в этом направлении.
Но ты уже так много всего прочитала,
а где же в рационе сам Нормомасс?
Утром, после пробуждения, делаешь легкую разминку, затем ложишься на спину, сгибаешь ноги в коленях и качаешь пресс. Как минимум три подходя по 20 раз, со временем увеличивай количество подходов. При этом следи за правильным дыханием: глубокий вдох на выпрямление и выдох на скручивание.
Далее выпиваешь пол литра теплой воды. Именно пол литра и именно теплой! Теперь ты можешь заниматься своими привычными утренними делами.
Завтрак должен быть не ранее чем через 30 минут после приема воды, а кроме того состоять из белковых продуктов. Это может быть, например, обезжиренный творог, салат или омлет без желтка. Позже мы еще раз вернемся к списку разрешенных продуктов. Помни: твой дневной рацион должен быть разнообразным, но на завтрак должна приходиться основная порция белка за день – запомни это правило!
После завтрака через 15 минут принимаешь Нормомасс - первые 5 дней это одна капсула, затем - две. Когда ты почувствуешь действие капсул, тебе будет хотеться кушать все меньше и меньше.
Во время завтрака лучше ничего не пить. Когда мы запиваем еду во время приема пищи, это приводит к ее брожению. Пить можно до еды за 15-20 минут или через столько же после.
Можно себе позволить что-то вкусненькое, но только до 12 часов дня. Это принцип! До 12:00 наш организм легко превращает «вкусные неполезности» ( в умеренных количествах) в энергию, а не жир.
За 15 минут до обеда пей чай – он заваривается некрутым кипятком, один пакетик на 300 грамм воды и настоять 5 минут. Обедать нужно полноценно. А вот на ужин нужно есть что то легкое и совсем немножко, идеальное время ужина – 17:45 – 18:00. В течение дня пьешь воду. Ее количество нудно равномерно распределить на весь день, если ты часто находишься в разъездах вози бутылочку воды с собой. Вода должна быть обычная питьевая, без газов. Не заменяй воду чаем, кофе или пакетированными соками. Кофе и алкоголь во время приема курса желательно свести к минимуму. Ничего с тобой не случится, если ты выпьешь вина по особому случаю, но не пей водку и коньяк!
В среднем эффект от капсул начинает чувствоваться на пятый день приема. Но есть индивидуальная особенность организма: людям, склонным к расстройствам желудка, не нужно пить чай каждый день, а то и отказаться от него вовсе. А тем, у кого склонность к запорам, он рекомендуется ежедневно, даже по несколько раз в день. При покупке курса обязательно указывай свои особенности, для каждого нужно подбирать отдельно оптимальный вариант.
Прошу – не стесняйся задавать вопросы консультантам! И, конечно же, убедись, что у тебя нет противопоказаний к приему Нормомасса, а именно: беременность, кормление грудью, детский возраст до 12 лет, острые хронические заболевания (такие как язва желудка, камни в почках или желчном пузыре, сердечная недостаточность и т.п.). Курс может быть малоэффективен на фоне гормонального лечения – это тоже надо учитывать. Также в редких случаях возможна индивидуальная непереносимость компонентов препарата, поэтому если ты вдруг заметишь плохое самочувствие, лучше еще раз проконсультируйся!
Создан 26 янв 2013
