Инструкция по охране труда при работе на персональных компьютерах (ПК)

Утверждена
Приказом
Государственного комитета
Российской Федерации
по печати
от 15 октября 1997 г. N 108

Согласована
Российский комитет
профсоюза работников культуры
2 июля 1997 г. N 05-12/031

Дата введения -
1 января 1998 года

ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ОХРАНЕ ТРУДА
ПРИ РАБОТЕ НА ПЕРСОНАЛЬНЫХ КОМПЬЮТЕРАХ (ПК)

1. Общие требования

1.1. Работающие на персональном компьютере (ПК) должны
соблюдать требования общей и настоящей Инструкции по охране труда.
1.2. Работники, выполняющие работу на ПК (наборщики,
операторы, программисты, верстальщики, художники и другие
пользователи ПК), допускаются к работе после обучения и
инструктажа по охране труда на рабочем месте. Повторный инструктаж
на рабочем месте проводится не реже чем один раз в 6 мес.
1.3. Все пользователи ПК в соответствии с Приказом
Минздравмедпрома России от 14.03.96 N 90 должны проходить
предварительные медицинские осмотры при поступлении на работу и
периодические не реже чем один раз в год.
1.4. Работа за персональным компьютером производится в
спецодежде (например, белый х/б халат).
1.5. Персональные компьютеры должны быть снабжены элементами
защитного заземления (зануления), присоединяемыми к общей сети
заземления (зануления) через штепсельные разъемы с заземляющими
контактами.
1.6. Рабочее место и оборудование следует содержать в чистоте
и порядке.
1.7. Курить на рабочем месте запрещается. Разрешается курить
только в специально отведенных для этих целей местах: "место для
курения".
1.8. Площадь на одно рабочее место с ПК должна составлять не
менее 6,0 кв. м, а объем - не менее 20,0 куб. м.
1.9. Рабочие места работающих на ПК должны соответствовать
требованиям ГОСТ 12.2.032-78 "ССБТ. Рабочее место при выполнении
работ сидя. Общие эргономические требования".
1.10. Экран монитора ПК располагают в плоскости,
перпендикулярной нормальной линии зрения пользователя ПК. Пульт с
клавиатурой и экран (монитор) должны быть разъемными и установлены
исходя из индивидуальных особенностей каждого работающего.
1.11. Конструкция рабочего стола должна обеспечивать
оптимальное размещение на рабочей поверхности используемого
оборудования.
1.12. Рабочая поверхность стола должна находиться на высоте
700 - 750 мм. Ширина стола - не менее 500 мм. Высота рабочей
поверхности стула должна регулироваться и составлять 400 - 430 мм.
1.13. Подставка для ног должна иметь наклонную поверхность и
соответствовать следующим габаритам: высота переднего края - 50
мм, заднего - 150 мм, ширина - 300 мм, глубина - 400 мм.
1.14. Для нормальной рабочей позы работающего на ПК следует
правильно и взаимно расположить высоту сиденья стула и угол
наклона клавиатуры. Угол наклона клавиатуры должен составлять 5 -
15 градусов по отношению к горизонтальной поверхности. Зона
оптимального расстояния от глаз работника до экрана монитора ПК
должна составлять 45 - 55 см.
1.15. Помещения с ПК должны иметь естественное и искусственное
освещение. Светильники общего освещения должны быть с отраженным
или рассеивающим светораспределением.
1.16. Оконные проемы должны быть оборудованы солнцезащитными
устройствами (жалюзи, шторы и т.п.). Не следует загромождать
оконные проемы комнатными цветами.
1.17. Рабочие места с ПК по отношению к световым проемам
должны располагаться так, чтобы естественный свет падал сбоку,
преимущественно слева.
1.18. Общее освещение на рабочих местах должно быть не ниже
300 лк.
1.19. Для дополнительного освещения могут применяться
светильники местного освещения. Местное освещение не должно давать
бликов на поверхности экрана монитора и увеличивает освещенность
оригинала на 300 лк (комбинированное освещение 500 - 600 лк).
1.20. Рабочее место с ПК должно быть оснащено
легкоперемещаемым пюпитром.
1.21. Помещения с ПК не должны располагаться по соседству с
шумными производственными участками.
Уровень шума на рабочих местах не должен превышать 50 дБА.
Для уменьшения шума потолок и стены могут быть облицованы
звукопоглощающими материалами.
1.22. Напряженность электромагнитного поля по электрической
составляющей (на расстоянии 50 см от монитора) должна составлять
не более 10 В/м, по магнитной составляющей - не более 0,3 А/м.

2. Перед началом работы

2.1. Надеть халат, застегнуть его на все пуговицы.
2.2. Проверить и отрегулировать освещение рабочего места.
2.3. Приготовить к работе все приспособления и устройства.
Подготовить стул для работы по своему росту для обеспечения
оптимальной позы.
2.4. Проверить исправность ПК, процессора и выводного
устройства, надежность заземления.
2.5. О всех замеченных неполадках сообщить администрации.

3. Во время работы

3.1. Выполнять только порученную администрацией работу.
3.2. Не допускать посторонних разговоров и раздражающих шумов.
3.3. Не следует располагать экран по отношению к работнику
ближе чем на 50 см.
3.4. Сидеть за ПК следует прямо, свободно и не напрягаясь. Для
удобства следует использовать подставку для ног.
3.5. В процессе работы на ПК необходимо соблюдать режим труда
и отдыха в зависимости от вида работ (набор, правка, верстка,
программирование), сложности набора текста (на русском,
европейских, арабском языках, формулы, таблицы и т.д).
3.6. Режим труда и отдыха следует устанавливать в соответствии
с разделом 6 (таблица 11) "Правил по охране труда для издательств"
(ПОТ РО 29-002-94) и разделом 9.1 (приложение 15)
СанПиН 2.2.2.542-96 "Гигиенические требования к видеодисплейным
терминалам, персональным электронно - вычислительным машинам и
организация работы".
3.7. Регламентированные перерывы следует заполнять комплексами
упражнений для глаз, упражнениями и массажем для снятия утомления
с плечевого пояса и кистей рук (приложение 16 - 18
СанПиН 2.2.2.542-96 и приложение 4 "Правил по охране труда для
издательств").
3.8. Продолжительность работы на ПК без перерывов не должна
превышать 2 часов.

4. В аварийных ситуациях

4.1. При неисправности оборудования его немедленно отключить
от электросети и вызывают наладчика (инженера - электронщика).
4.2. При задымлении и пожаре сообщить администрации или в
городскую пожарную охрану. При необходимости покинуть помещение.
4.3. При травмах следует об этом сообщить администрации и
оказать первую медицинскую помощь пострадавшим.

5. По окончании работы

5.1. Убрать рабочее место (помещение).
5.2. О неполадках оборудования необходимо сообщить
администрации.
5.3. Отключить производственное оборудование (монитор,
процессор).
5.4. Снять спецодежду и убрать в установленное место.
5.5. Выключить освещение и закрыть рабочее помещение.
5.6. Вымыть лицо и руки теплой водой с мылом.
5.7. Не разрешается пребывание в помещении по окончании
работы.

* Внимание! При использовании инструкций будьте внимательны! Их следует доработать применительно к Вашим условиям. Нетиповые инструкции по охране труда могут также содержать некоторые неточности и ошибки.

зарегистрированное средство массовой информации, свидетельство Эл № ФС77-39732 от 06.05.2010 г.

ВНИМАНИЕ! При любом использовании (цитировании) материалов сайта ссылка на Ohranatruda.ru обязательна (для интернет-проектов индексируемая гиперссылка 'hyperlink').

Любое коммерческое использование материалов сайта и их публикация в печатных изданиях допускается только с письменного согласия администрации портала.

Использование Пользователем сервисов и контента сайта возможно только на условиях, предусмотренных Пользовательским Соглашением .

На сайте функционирует система коррекции ошибок. Обнаружив любого рода ошибку, а также информацию, не соответствующую нормам морали, нарушающую права третьих лиц или законодательство РФ, пожалуйста, выделите ее и нажмите Shift+Enter .
Чтобы любую страницу сайта отправить в "Мои закладки" нажмите Ctrl+Z. После этого ссылка на выбранную страницу будет у Вас всегда под рукой в разделе "Мои закладки". Сервис доступен только для авторизованных пользователей.

Инструкция по охране труда при работе с персональными компьютерами - прогнозирование для профессионалов

15.05.2015 – Представляем вашему вниманию инструкцию по охране труда при работе с персональными компьютерами. Инструкция включает пять глав: 1) общие требования по охране труда; 2) требования по охране труда перед началом работы; 3) требования по охране труда при выполнении работы; 4) требования по охране труда по окончании работы; 5) требования по охране труда в аварийных ситуациях.

Глава 1. Общие требования по охране труда

1. К работе на персональных компьютерах (далее – ПК), допускаются работники, не имеющие медицинских противопоказаний к выполнению данного вида работ, прошедшие инструктаж по вопросам охраны труда, с группой по электробезопасности не ниже первой.

Женщины со времени установления беременности и в период кормления грудью к выполнению всех видов работ, связанных с использованием ПК не допускаются.

2. При выполнении работ на ПК возможно неблагоприятное воздействие на работников следующих опасных и вредных производственных факторов:

повышенный уровень электромагнитных излучений;

повышенный уровень ионизирующих излучений;

повышенный уровень статического электричества;

повышенная напряженность электростатического поля;

повышенная или пониженная ионизация воздуха;

повышенная яркость света;

прямая и отраженная блесткость;

повышенное значение напряжения в электрической цепи, замыкание которой может произойти через тело человека;

статические перегрузки костно-мышечного аппарата и динамические локальные перегрузки мышц кистей рук;

перенапряжение зрительного анализатора;

В зависимости от условий труда, в которых применяются ПК, и характера работы на работников могут воздействовать также другие опасные и вредные производственные факторы.

3. Организация рабочего места с ПК должна учитывать требования безопасности, удобство положения, движений и действий работника.

4. Рабочий стол с учетом характера выполняемой работы должен иметь достаточный размер для рационального размещения монитора (дисплея), клавиатуры. другого использования оборудования и документов, поверхность, обладающую низкой отражающей способностью.

Клавиатуру следует располагать на поверхности стола таким образом, чтобы пространство перед клавиатурой было достаточным для опоры рук работника (на расстоянии не менее чем 300 мм от края, обращенного к работнику).

Чтобы обеспечивалось удобство зрительного наблюдения, быстрое и точное считывание информации, плоскость экрана монитора располагается ниже уровня глаз работника предпочтительно перпендикулярно к нормальной линии взгляда работника (нормальная линия взгляда – 15 град. вниз от горизонтали).

Для исключения воздействия повышенных уровней электромагнитных излучений расстояние между экраном монитора и работником должно составлять не менее 500 мм (оптимальное 600-700 мм).

Применяемые подвижные подставки для документов (пюпитры) располагаются в одной плоскости и на одной высоте с экраном.

Рабочий стул (кресло) должен быть устойчивым, место сидения должно регулироваться по высоте, а спинка сиденья - по высоте, углам наклона, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья. Регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.

Для тех, кому это удобно, предусматривается подставка для ног.

5. Рабочее место размещается таким образом, чтобы естественный свет падал сбоку (желательно слева).

Для снижения яркости в поле зрения при естественном освещении применяются регулируемые жалюзи, плотные шторы.

Светильники общего и местного освещения должны создавать нормальные условия освещенности и соответствующий контраст между экраном и окружающей обстановкой с учетом вида работы и требований видимости со стороны работника. Освещенность на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа должна составлять 300-500 люкс.

Возможные мешающие отражения и отблески на экране монитора и другом оборудовании устраняются путем соответствующего размещения экрана, оборудования, расположения светильников местного освещения.

При рядном размещении рабочих столов расположение экранов видео мониторов навстречу друг другу из-за их взаимного отражения не допускается.

6. Для обеспечения безопасности работников на соседних рабочих местах, расположением между рабочими столами с мониторами (в направлении тыла поверхности одного монитора и экрана другого монитора) должно быть не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями мониторов – не менее 1,2 м.

7. Для снижения уровня напряженности электростатического поля при необходимости применяются экранные защитные фильтры. При эксплуатации защитный фильтр должен быть плотно установлен на экране монитора и заземлен.

8. Для обеспечения оптимальных параметров микроклимата проводятся регулярное в течении рабочего дня проветривание и ежедневная влажная уборка помещений, используются увлажнители воздуха.

9. При работе с ПК обеспечивается доступ работников к первичным средствам пожаротушения, аптечкам первой медицинской помощи.

10. Работник при работе с ПК с учетом воздействующих на него опасных и вредных производственных факторов должен быть обеспечен средствами индивидуальной защиты (далее – СИЗ), в соответствии с Типовыми отраслевыми нормами бесплатной выдачи средств индивидуальной защиты.

11. При работе с ПК работники обязаны:

соблюдать режим труда и отдыха, установленный законодательством, правилами внутреннего трудового распорядка организации, трудовую дисциплину, выполнять требования охраны труда, правил личной гигиены;

выполнять требования пожарной безопасности, знать порядок действий при пожаре, уметь применять первичные средства пожаротушения;

курить только в установленных для курения местах;

знать приемы оказания первой помощи при несчастных случаях на производстве;

о неисправности оборудования и других замечаний по работе с ПК сообщать непосредственному руководителю работ или лицам, осуществляющим техническое обслуживание оборудования.

12. Не допускается:

выполнять работу, находясь в состоянии алкогольного, наркотического и токсического опьянения, а также распитие спиртных напитков, употребление наркотических, токсических и психотропных веществ в рабочее время и по месту работы;

устанавливать системный блок в закрытых объемах мебели, непосредственно на полу;

использовать для подключения ПК розетки, удлинители, не оснащенные заземляющим контактом (шиной).

13. Работающий на ПК обязан выполнять работу, обусловленную трудовым договором, оказывать содействие и сотрудничать с нанимателем в деле обеспечения здоровых и безопасных условий труда, немедленно извещать своего непосредственного руководителя или иное должностное лицо нанимателя о неисправности оборудования, инструмента, приспособлений, средств защиты, об ухудшении своего здоровья.

14. Работники, не выполняющие требования настоящей инструкции, привлекаются к ответственности согласно законодательству.

Глава 2. Требования по охране труда перед началом работы

15. Перед началом работы с ПК работник должен:

проветрить рабочее помещение;

проверить устойчивость положения оборудования на рабочем столе;

проверить отсутствие видимых повреждений оборудования, дискет в дисководе системного блока;

исправность и целостность питающих и соединительных кабелей, разъемных и штепсельных соединений, защитного заземления (зануления);

положение стола, стула (кресла), подставки для ног, клавиатуры, экрана монитора;

освещенность на рабочем месте, убедиться в достаточности освещенности, при необходимости включить местное освещение.

17. Протереть поверхность экрана монитора, защитного фильтра (при его наличии) сухой мягкой тканевой салфеткой;

18. Убедиться в отсутствии отражений на экране монитора, встречного светового потока. Включить оборудование ПК в электрическую сеть, соблюдая следующую последовательность: стабилизатор напряжения (если он используется), блок бесперебойного питания, периферийные устройства (принтер, монитор, сканер и другие устройства), системный блок (процессор).

19. Запрещается приступать к работе при:

выраженном дрожании изображения на мониторе;

обнаружении неисправности оборудования;

наличии поврежденных кабелей или проводов, разъемов, штепсельных соединений;

отсутствии или неисправности защитного заземления (зануления) оборудования.

Глава 3. Требования по охране труда во время работы

20. Работающий на ПК во время работы обязан:

в течение всего рабочего времени содержать в порядке и чистоте рабочее место;

держать открытыми вентиляционные отверстия, которыми оборудования;

соблюдать оптимальное расстояние от экрана монитора до глаз.

21. Работу за экраном монитора следует периодически прерывать на регламентированные перерывы, которые устанавливаются для обеспечения работоспособности и сохранения здоровья, или заменять другой работой с целью сокращения рабочей нагрузки у экрана.

22. Работающий на ПК обязан соблюдать режим труда и отдыха при работе с ПК в зависимости от продолжительности, вида и категории трудовой деятельности:

группа А - работа по считыванию информации с экрана ПК с предварительным запросом;

группа Б - работа по вводу информации;

группа В - творческая работа в режиме диалога с ПК.

При выполнении в течение рабочего дня работ, относящихся к разным группам, за основную работу с ПК следует принимать такую, которая занимает не менее 50% времени в течение рабочего дня (смены).

Категория работы с ПК

При 8-часовой рабочей смене и работе с ПК регламентированные перерывы устанавливаются:

для I категории работ через 2 часа от начала рабочей смены и через каждые 2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый;

для II категории через 2 часа от начала рабочей смены и через 1,5- 2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый или продолжительностью 10 минут через каждый час работы;

для III категории работ через 1,5-2 часа от начала рабочей смены и через 1,5-2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 20 минут каждый или продолжительностью 15 минут через каждый час работы.

При 12-часовой рабочей смене регламентированные перерывы устанавливаются в первые 8 часов работы аналогично перерывам при 8-часовой рабочей смене, а в течение последних 4 часов работы, независимо от категории и вида работ, каждый час продолжительностью 15 минут.

23. Продолжительность непрерывной работы с ПК без регламентированного перерыва не должна превышать 2 часов.

24. При работе с ПК в ночную смену (с 22.00 до 6.00 часов), независимо от категории вида трудовой деятельности продолжительность регламентированных перерывов должна увеличиваться на 60 минут.

25. Во время регламентированных перерывов с целью снижения нервно-эмоционального напряжения, утомления зрительного анализатора, улучшения функционального состояния нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, а также мышц плечевого пояса, рук, спины, шеи и ног следует выполнять комплексы физических упражнений.

Работникам с высоким уровнем напряженности труда во время регламентированных перерывов и в конце рабочего дня показана психологическая разгрузка в специально оборудованных комнатах психологической разгрузки.

26. С целью уменьшения отрицательного влияния монотонности работник должен применять чередование операций осмысленного текста и числовых данных (изменение содержания работ), чередование редактирования текстов и ввода данных (изменение содержания работы).

27. При работе с текстовой информацией следует отдавать предпочтение физиологически наиболее оптимальному режиму представления черных символов на белом фоне.

28. Не следует оставлять оборудование включенным без наблюдения. При необходимости прекращения на некоторое время работы корректно закрываются все активные задачи и оборудование выключается.

29. При работе на ПК не разрешается:

при включенном питании прикасаться к панелям с разъемами оборудования, разъемам питающих и соединительных кабелей, экрану монитора;

загромождать верхние панели оборудования, рабочее место бумагами, посторонними предметами;

производить переключения, отключение питания во время выполнения активной задачи;

допускать попадание влаги на поверхность оборудования;

включать сильно охлажденное (принесенное с улицы в зимнее время) оборудование;

производить самостоятельно вскрытие и ремонт оборудования;

вытирать пыль на включенном оборудовании;

допускать нахождение вблизи оборудования посторонних лиц.

Глава 4. Требования по охране труда после окончания работы

30. По окончании работы работающий на ПК должен:

произвести закрытие всех активных задач;

убедиться, что в дисководах нет дискет, при наличии извлечь их;

выключить питание системного блока (процессора);

выключить питание всех периферийных устройств;

отключить блок питания от электросети;

отключить стабилизатор от сети (если он используется);

отключить питающий кабель от сети;

осмотреть и привести в порядок рабочее место;

сообщить непосредственному руководителю о недостатках, выявленных при работе оборудования;

при необходимости вымыть руки с мылом.

Глава 5. Требования по охране труда в аварийных ситуациях

31. Работник должен прекратить выполнение работ и обесточить ПК:

при обнаружении обрыва проводов питания, неисправности заземления и других повреждениях оборудования;

в случае короткого замыкания электрооборудования и его возгорания;

при возникновении пожара или несчастного случая.

32. В случае появления рези в глазах, резком ухудшении видимости, невозможности сфокусировать взгляд или навести его на резкость, появлении боли в пальцах и кистях рук, усилении сердцебиения - работник должен немедленно покинуть рабочее место и сообщить непосредственному руководителю работ.

33. При возгорании электропроводки, оборудования и тому подобных происшествиях отключить электропитание и принять меры по ликвидации пожара имеющимися средствами пожаротушения применяя углекислотные огнетушители. Применение пенных огнетушителей и воды для тушения электрооборудования находящегося под напряжением не допустимо. Сообщить о случившемся непосредственному руководителю работ, при невозможности ликвидировать пожар имеющимися средствами пожаротушения вызвать пожарную охрану.

34. При несчастном случае на производстве необходимо:

быстро принять меры по предотвращению воздействия травмирующих факторов на потерпевшего, оказанию потерпевшему первой помощи, вызову на место происшествия медицинских работников здравоохранения;

сообщить о происшествии ответственному лицу нанимателя, обеспечить до начала расследования сохранность обстановки, если это не представляет опасности для жизни и здоровья людей.

Уважаемые коллеги, пожалуйста, присылайте ваши статьи, презентации и другие материалы для публикации на сайте BusinessForecast.by на электронный адрес info@businessforecast.by.

Инструкция по охране труда для пользователей компьютеров - Охрана труда -if(Школьная документация) - Школьная документация -endif - Официальный сайт М

Инструкция по охране труда для пользователей компьютеров

Инструкция
по охране труда для пользователей персонального компьютера

1. Общие требования охраны труда
1.1. Настоящая инструкция составлена в соответствии с Мето¬дическими ре-комендациями по разработке государственных нор¬мативных требований охраны труда, санитарными правилами и нормами СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03.
Инструкция хранится на рабочем месте. Срок действия инст¬рукции — 5 лет.
1.2. Настоящая инструкция разработана для работников, дея¬тельность которых связана с эксплуатацией персональных компь¬ютеров (ПК); программистов, разрабатывающих программное обес¬печение, осуществляющих обработку информации на компьютере.
1.3. Пользователи, не имеющие опыта работы с ПК, перед на¬чалом самостоятельной работы на компьютере должны пройти обу¬чение основам использования ПК.
1.4. К самостоятельной работе на ПК допускаются пользовате¬ли, имеющие соответствующую профессиональную подготовку, прошедшие вводный инструктаж по охране труда, проверку зна¬ний требований безопасности. Результаты инструктажа и провер¬ки знаний оформляются в специальном журнале.
1.5. Повторный инструктаж пользователя проводится не реже одного раза в 6 месяцев. Проведение инструктажей регистрирует¬ся в специальном журнале.
1.6. Внеплановый инструктаж проводится:
— при изменении правил по охране труда;
— при установке новых типов компьютеров и других факторах, влияющих на безопасность работы;
— при нарушении пользователем требований безопасности, ко¬торые могут привести или привели к травме, аварии или пожару, поломке компьютера.
1.7. Работа на ПК относится к работам с вредными условиями труда, на которых повышаются тарифные ставки за условия тру-
да. Надбавка за вредность определяется аттестацией рабочих мест и может составлять до 12%. Регистрация времени работы пользова¬теля производится в специальном журнале.
1.8. Работа на ПК согласно СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 сопро¬вождается опасными и вредными производственными факторами:
— повышенная нагрузка на зрение, которая может привести к снижению остроты зрения и заболеваниям глаз;
— возможность поражения электрическим током;
— недостаточная освещенность на рабочем месте;
— электромагнитное излучение монитора;
— ультрафиолетовое излучение монитора;
— электростатический заряд на экране монитора;
— заряженные аэроионы, которые могут образовываться при работе монитора и лазерного принтера;
— шум в помещении;
— неудовлетворительные метеорологические условия на рабочем месте, которые могут вызвать простудные заболевания;
— напряжение внимания и интеллектуальные нагрузки;
— длительная статическая нагрузка и монотонность труда.
1.9. Требования производственной санитарии к рабочему мес¬ту пользователя ПК:
— площадь помещения на одного работающего должна состав¬лять 6 м2, а объем воздуха — не менее 20 м3;
— нормативная освещенность рабочего места должна составлять 400 лк;
— уровень шума не должен превышать 40 дБА, а при работаю¬щем матричном принтере — 50 дБА;
— нормативные допустимые параметры микроклимата: темпе¬ратура в помещении — 18-20 °С, влажность 40-60%, потоки возду¬ха— не более 0,2 м/с.
Помещение, в котором установлены компьютеры, должно быть оснащено углекислотным или порошковым огнетушителем и ап¬течкой первой помощи.
1.10. Характеристика рабочего места пользователя ПК (РМ ППК):
— по электробезопасности: повышенная опасность поражения людей электрическим током;
— защита от поражения электрическим током: зануление, к ко¬торому ком-пьютер подключается через нулевой провод стандарт¬ной трехпроводной розетки питания;
— исполнение электрооборудования — выше IP44;
— по пожарной безопасности: категория «В» — пожароопасное производство;
1.11. В отношении мер электробезопасности ПК относится к электроуста-новкам с напряжением до 1 кВ.
Опасными факторами при работе с ПК является сетевое напря¬жение (220 В) и высокое напряжение (20 кВ) внутри дисплея. Во избежание поражения электрическим током запрещается исполь¬зовать оголенные и неисправные сетевые вилки и розетки, рабо¬тать на оборудовании со снятыми крышками, работать на неис¬правном оборудовании. Не следует без необходимости включать и выключать компьютеры.
Электротравмы чаще всего возникают при:
— прикосновении к токоведущим частям под напряжением, к поврежден-ным проводам питания;
— появлении напряжения на частях оборудования (корпусе), которые не должны находиться под напряжением;
— появлении напряжения на отключенных частях, на которых ведется работа, в результате ошибочного включения.
При попадании влаги на токоведущие элементы опасное напря¬жение может появиться и на нетоковедущих частях. Это может произойти при отсыревании оборудования и помещения, при по¬падании воды и токопроводящих жидкостей на электропроводя¬щие элементы.
Средства защитного отключения обеспечивают автоматичес¬кое снятие на-пряжения питания с установки. Так, автомат элек¬тропитания отключает сеть при возникновении замыкания фазы сети на землю.
1.12. Пользователь ПК обязан:
— соблюдать трудовую и производственную дисциплину, Пра¬вила внутреннего распорядка школы и данную инструкцию;
— не выполнять распоряжений, если они противоречат требова¬ниям безо-пасности труда;
— курить только в специально отведенных местах, не употреб¬лять спиртных напитков", наркотиков;
— в случае возникновения или обнаружения неисправностей оборудования немедленно прекратить работу и сообщить руково¬дителю школы; возобновление работы допускается лишь после ликвидации всех неисправностей;
— о нарушениях техники безопасности и случаях травмирования работающих рядом немедленно сообщать руководителю школы.
1.13. Пользователь ПК должен иметь навыки оказания первой помощи при поражении электрическим током, знать место распо¬ложения первичных средств пожаротушения и уметь пользовать¬ся ими, знать пути эвакуации людей при аварии и пожаре, знать место расположения аптечки и уметь пользоваться ею.

1.14. В соответствии с Трудовым кодексом Российской Федера¬ции постра-давший или очевидец несчастного случая обязан сооб¬щить об этоодцруководителю школы. Каждый несчастный случай должен быть расследован комиссией с оформлением акта по фор¬мам Н-1.Н-2.
1.15. Пользователь ПК несет ответственность за нарушение тре¬бований данной инструкции, за создание опасного или вредного производственного фактора для других работающих, за поврежде¬ние оборудования. Дисциплинарная ответственность применяет¬ся в соответствии со ст. 192 ТК РФ, материальная — в соответствии с гл. 3 ТК РФ, уголовная — со ст. 108, 119, 143 УК РФ.
2. Требования охраны труда перед началом работы
2.1. Перед работой на компьютере пользователь обязан:
— осмотреть и при необходимости привести в порядок рабочее место;
— визуально проверить исправность компьютера, сетевых про¬водов и розеток сети питания;
— удалить пыль с экрана монитора сухой мягкой тканью;
— о замеченных неисправностях сообщить руководителю шко¬лы и к работе не приступать до их устранения.
2.2. Запрещается работать на ПК при обнаружении неисправ¬ностей до или после включения в сеть:
— повреждения изоляции сетевых проводов;
— неисправности розеток сети питания;
— протекания крыши, угрозы попадания воды на электропро¬водку и оборудование; появления мокрых пятен на стенах или по¬толке помещения;
— возникновения необычного шума при работе компьютера;
— появления запаха гари или озона, дыма или пламени. Если такие неис-правности возникли в процессе работы, необ¬ходимо немедленно отключить компьютер от сети.
3. Требования охраны труда во время работы
3.1. Запрещается нахождение посторонних лиц на рабочем месте.
3.2. Во избежание возникновения пожара запрещается пользо¬ваться электронагревательными приборами, не предусмотренны¬ми правилами эксплуатации основного оборудования; запрещает¬ся оставлять без присмотра подключенное к электрической сети оборудование.
3.3. Во время работы на ПК пользователям запрещается:
— открывать корпуса компьютеров и мониторов, переключать разъемы устройств, перемещать или поворачивать оборудование, подключать приборы и устройства к компьютерам, пытаться са¬мостоятельно ремонтировать блоки;
-- производить частое включение (выключение) питания ПК;
— закрывать вентиляционные отверстия системного блока или монитора ПК, класть одежду и другие предметы на монитор или системный блок, захламлять рабочее место;
— удалять системные файлы и рабочие файлы других пользова¬телей;
— запускать программы, функции которых пользователю неиз¬вестны.
3.4. При работе экран монитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 60-70 см с учетом размеров символов текста, но не ближе 50 см.
3.5. Мониторы с надписью «Low Radiation» имеют встроенную защиту и не требуют использования защитного экрана. При исполь¬зовании других мониторов необходимо обратиться к его техничес¬кой документации.
Если защитный экран необходим, то при его установке необхо¬димо обеспечить отсутствие дополнительных бликов и сохранение четкости, яркости и контрастности изображения на мониторе, с тем чтобы не допустить увеличения нагрузки на зрение.
3.6. Длительность работы за компьютером не должна превы¬шать 4 часов в день.
Продолжительность непрерывной работы с ПК без регламен¬тированного перерыва не должна превышать 2 часов.
Регламентированные перерывы устанавливаются через каждые 2 часа работы -продолжительностью 20 минут.
Во время регламентированных перерывов с целью снижения не¬рвно-эмоционального напряжения, утомления зрительного анали¬затора, устранения вредного влияния статической нагрузки, предот¬вращения развития утомления целесообразно выполнять физичес¬кие упражнения. Упражнения для глаз следует проводить через каждые 20-25 минут работы с ПК.
Комплекс таких упражнений приведен в Приложении.
Как правило, при наборе текстовой информации максимально допустимое количество текстовых символов за рабочий день дол¬жно составлять 30 000, что приблизительно соответствует 10 стра¬ницам печатного текста через полтора интервала.
3.7. Необходимо обеспечивать проветривание помещения че¬рез каждый час работы для улучшения качественного состава воз¬духа. Для повышения влажности воздуха следует проводить влаж¬ную уборку помещения ежедневно не реже 2 раз в день.
4. Требования охраны труда в аварийных ситуациях 4.1. При перерывах и других нарушениях в подаче электро¬энергии компьютер следует выключить. Выключение компьютера обязательно даже в случае отсутствия напряжения в сети питания.
4.2. Признаки отклонения от нормальной работы ПК:
— возникновение необычного шума системного блока или мо¬нитора;
— появление запаха гари или озона, возникновение дыма или пламени;
— искажение или исчезновение изображения на мониторе;
— непонятное пользователю неожиданное изменение в работе компьютера.
4.3. Если при выполнении работы пользователь обнаружил не¬исправность электрооборудования, повреждение проводов пита¬ния, неисправность заземления или другие неполадки в работе ПК, он обязан прекратить работу, сообщить об этом лицу, ответствен¬ному за безопасное производство работ и руководителю.
Обо всех сбоях в работе оборудования или программного обес¬печения необходимо сообщать руководителю.
4.4. При проявлении рези в глазах, ухудшении видимости, появ¬лении боли в пальцах и кистях рук, усилении сердцебиения необходи¬мо покинуть рабочее место и сообщить о происшедшем руководителю.
4.5. В случае поражения электрическим током работающего рядом необходимо немедленно освободить пострадавшего от дей¬ствия тока и начать оказание первой помощи, используя соответ¬ствующие его состоянию способы: при нарушении дыхания — pic-кусственное дыхание, при нарушении сердечной деятельности — непрямой массаж сердца.
Для обесточивания оборудования — выключить автомат пита¬ния в помещении или рубильник на распределительном щите в коридоре. Доложить о несчастном случае руководителю школы. При необходимости — воспользоваться аптечкой и вызвать «ско¬рую помощь» по телефону 03.
4.6. Пользователь ПК должен быть обучен правилам тушения возгорания, информирован о плане эвакуации людей и имущества из помещения.
В случае возникновения пожара — немедленно вызвать пожар¬ную команду, сообщить о пожаре, руководителю школы и присту¬пить к ликвидации очагов возгорания имеющимися средствами, предварительно обесточив помещение выключением автомата пи¬тания в помещении или рубильника в коридоре. Лицам, не участву¬ющим в тушении пожара, следует покинуть помещение. •
При сильном задымлении помещения необходимо закрыть ды¬хательные пути влажной тканью и выйти из помещения по эвакуа¬ционным путям.
5. Требования охраны труда по окончании работы
5.1. По окончании работы свои рабочие файлы пользователь должен копировать на личные магнитные носители (дискеты), обес¬печивая таким образом дублирование информации с учетом воз¬можности сбоев в работе ПК и других случаев утраты данных на винчестере компьютера. Ответственную информацию надлежит хранить в трех экземплярах и более в разных местах.
5.2. В конце рабочего дня следует привести в порядок рабочее место: ком-пьютер нужно выключить, убрать с рабочего стола всю документацию.
5.3. Обо всех замечаниях, отклонениях в работе оборудования необходимо сообщить руководителю школы.

Приложение к инструкции
Упражнения для снятия зрительного утомления

Общие правила для выполнения упражнений:
— сидите прямо, свободно, не напрягаясь;
— расслабьте плечи и опустите их;
— снимите очки, если вы их носите;
— следите за дыханием, оно должно быть глубоким и равномерным;
— сосредоточьте внимание на глазах;
— после выполнения упражнений потянитесь, зевните и поморгайте.
1. Напряжение и расслабление мышц глаз.
Закройте глаза, сильно напрягите мышцы век, затем откройте глаза, расслабив мышцы. Посмотрите вдаль.
2. Фокусировка глаз.
Несколько раз переведите взгляд с близко расположенных пред¬метов на предметы, находящиеся на значительном расстоянии от вас. Упражнение выполняйте медленно.
3. Ступенчатая фокусировка глаз.
Направьте взгляд вдаль, поэтапно перемещая его от близко расположенного предмета к более удаленному, затем к предмету, расположенному еще дальше и, наконец, к совсем далекому.
Не торопитесь, давая возможность глазам «навести резкость». Когда вы взглядом достигнете дальнего предмета, задержите на нем внимание на не-сколько секунд и затем перемещайте взгляд обратно.
4. Перемещение взгляда.
Сядьте поудобнее, расслабьтесь. При выполнении упражнения голова остается неподвижной:
— глубоко вздохнув, посмотрите как можно выше вверх, посмот¬рите вниз, посмотрите вдаль;
— глубоко вздохнув, посмотрите как можно дальше влево, мед¬ленно выдыхая, посмотрите как можно дальше вправо, посмотри¬те вдаль;
— глубоко вздохнув, посмотрите как можно дальше влево вверх, медленно выдыхая, посмотрите по диагонали как можно дальше впра¬во вниз, и еще раз — вправо-вверх и влево-вниз, посмотрите вдаль.
Действия повторяйте 3-4 раза. По окончании упражнений не¬сколько раз моргните.
5. Вращение глазами:
— вдыхая, делайте круговые движения глазами по часовой стрел¬ке;
— медленно выдыхая, делайте эти же движения против часовой стрелки;
— посмотрите вдаль.
Упражнения в каждом направлении повторяйте по 3-4 раза.
6. Взгляд на кончик носа:
— глубоко вздохнув, посмотрите на кончик носа;
— медленно выдыхая, посмотрите на какой-нибудь предмет, расположен-ный вдали;
— закройте глаза. Повторите упражнение 3-4 раза.
7. Снятие усталости с выдохом.
Это упражнение можно с успехом применять для расслабления и восстановления сил, когда вы испытываете усталость, рассеян¬ность, вялость или раздражительность.
Выполнение:
— дышите естественно и легко, стараясь почувствовать, как по¬ток воздуха и энергии проходит через тело, достигая головы и глаз;
— энергично потрите ладони одна о другую, чтобы разогреть их;
— поставьте локти на стол (при необходимости подложите под них толстую папку или стопку книг);
— расслабьте плечи, не поднимайте их вверх;
— закройте глаза и прикройте их ладонями крест накрест (внизу левую ла-донь, на нее правую), ладони не должны давить на глаза;
— следите за дыханием: дышите глубоко и ровно; пусть выды¬хаемый воздух уносит усталость и мышечное напряжение; внима¬ние сосредоточьте на глазах.

Просмотров: 14410 | Рейтинг: 4.3 /9 |